1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så hoppar du över mensen – en enkel guide

```html

En kvinna kan välja att hoppa över mensen när hon reser eller är på smekmånad, för att slippa stressen kring att hantera mens och dess biverkningar. Vissa kvinnor gör det också för att kunna ha ett ostört sexliv. Om du använder p-piller går det enkelt att skippa mensen genom att utelämna den sista veckan i pillerpaketet.

Innan du börjar är det alltid klokt att rådfråga läkare eller barnmorska, så att metoden passar just dig och din hälsa.

Så här gör du – steg för steg

1. Skaffa recept på monofasiska p-piller

Kontakta din vårdcentral och be om recept på monofasiska p-piller. Kända exempel är Yasmin, Ortho-Cyclen och Zovia. Be gärna om en lågdospiller – enligt NoPeriod.com anses p-piller som innehåller 20 mikrogram östrogen vara idealiska för att hoppa över mensen.

2. Ta pillret varje dag i tre veckor

Ta p-pillret dagligen precis som ordinerat under de första tre veckorna. Sätt en fast tidpunkt, till exempel klockan sju varje morgon. Effektiviteten kan nämligen minska om du inte tar pillret vid samma tidpunkt varje dag.

3. Börja direkt på ett nytt paket

När fjärde veckan börjar, starta ett nytt paket p-piller. Hoppa över de sju sista tabletterna i det gamla paketet – de innehåller inga hormoner och kan utlösa en mens. Fortsätt sedan att ta en tablett om dagen som vanligt. Genom att alltid hoppa över den sista veckan i varje paket kan du kontinuerligt förhindra att mensen kommer.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online