Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) drabbar ungefär var tionde kvinna i fertil ålder i USA. Tillståndet kännetecknas av oregelbundna menstruationscykler och utebliven ägglossning, kraftig behåring i ansiktet och på kroppen, viktökning, insulinresistens samt cystor på äggstockarna. Det finns idag ingen botande behandling för PCOS, och vården fokuserar därför på att hantera symtomen. För kvinnor som vill undvika receptbelagda läkemedel kan näringsterapi med växtbaserade kosttillskott – exempelvis soja-isoflavoner och kanelextrakt – vara ett alternativ. Dessa produkter kan efterlikna effekten av receptbelagda läkemedel och bidra till att lindra symtomen.
Kanel är ett kosttillskott som visat sig kunna öka känsligheten för insulin hos patienter med diabetes. Eftersom insulinresistens är ett av de vanligaste symtomen vid PCOS kan kaneltillskott användas som en del av en näringsterapeutisk behandling, i stället för receptbelagda läkemedel som Glucophage och Metformin. Vanliga doser ligger mellan en kvarts tesked och en tesked kanel pulver, eller upp till 2 000 milligram kaneltillskott i kapsel form. Kanel kan interagera med befintliga blodsockersänkande läkemedel, så det är viktigt att rådfråga läkare innan användning.
Soja-isoflavoner utvinns från sojabönor och finns som kapslar i hälsokostbutiker. Studier visar att soja-isoflavoner kan hjälpa till att reglera östrogen. När de tas tidigt i menstruationscykeln efterliknar de effekten av det receptbelagda läkemedlet klomifencitrat (Clomid) och kan stimulera ägglossning hos kvinnor som inte ägglossar spontant. De har också visats kunna förkorta den follikulära fasen, vilket ger tidigare ägglossning för kvinnor med långa cykler. Doserna av soja-isoflavoner varierar mellan 40 och 100 milligram.
Progesteron är det hormon som dominerar lutealfasen av menstruationscykeln – den halva av cykeln som följer efter ägglossningen. Kvinnor med PCOS kan ha låga nivåer av progesteron, vilket leder till en förkortad lutealfas. Detta kan påverka längden på menstruationscykeln och försvåra att ett befruktat ägg fäster i livmodern, vilket i sin tur kan orsaka infertilitet. Bioidentiskt progesteron kan framställas ur växtextrakt från jamsrot och sojabönor och säljs receptfritt som en kräm som appliceras på huden.
Att hålla vikten och insulinnivåerna under kontroll är avgörande vid behandling av PCOS-symtom. Kostprodukter med lågt kolhydratinnehåll, såsom Atkins- och South Beach-produkter samt tillhörande tillskott, kan användas för att hålla insulinnivåerna låga. Detta främjar viktnedgång och kan hjälpa till att reglera hormonbalansen. Det finns ett brett utbud av produkter för näringsterapi. Många innehåller mycket fibrer och sockeralkoholer som sötningsmedel, eftersom dessa påverkar insulinnivåerna minst.
Även om holistisk behandling av polycystiskt ovariesyndrom har fördelar, som tillgänglighet och lägre kostnad, bör alla former av behandling diskuteras med en läkare eller annan medicinsk expert. Hormonnivåer och blodsocker bör övervakas för att undvika komplikationer, exempelvis cystor. Detta kan enkelt göras genom regelbundna blodprover och kontroller. Att föra dagbok över sina menstruationscykler kan dessutom vara ett bra sätt att mäta hur näringsterapin påverkar PCOS.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online