Myom är godartade, alltså icke-cancerogena, vävnadsknutor som bildas i livmoderns vägg. De är mycket vanliga hos kvinnor i fertil ålder och orsakar oftast inga symtom eller komplikationer. Växer de sig dock stora kan de ge upphov till smärta samt längre och kraftigare menstruationer. Östrogen driver deras tillväxt, och genom att minska mängden östrogen som når myomen kan de krympa – vilket i sin tur lindrar smärtan. I svårare fall kan kirurgisk borttagning vara det bästa alternativet.
Om dina myom växer och orsakar smärta kan vissa läkemedel eller ingrepp övervägas. Är ditt främsta mål att lindra smärtan kan en hormonspiral som innehåller progesteron hjälpa. Observera att den inte krymper myomen. Du kan också få mediciner som hämmar östrogenproduktionen; dessa minskar smärtan och krymper myomen, men de stoppar samtidigt menstruationen.
Orsakar myomen betydande besvär kan läkaren rekommendera ett kirurgiskt ingrepp. Det enda sättet att bli av med myom permanent är hysterektomi, där hela livmodern tas bort – vilket också innebär att fertiliteten upphör. En myomektomi innebär att endast myomen avlägsnas medan livmodern bevaras, men risken finns att nya myom bildas senare. Andra alternativ är olika icke-kirurgiska metoder som förstör myomen utan att ta bort dem fysiskt. Även vid dessa kan myomen återkomma.
Detta gäller framför allt konventionellt producerade animaliska produkter. Vill du äta kött, ägg och mejeriprodukter – välj ekologiskt. Ät gärna mer frukt, grönsaker, sojaprodukter och linfrö. Dessa innehåller nyttiga ämnen som fungerar på liknande sätt som kroppens eget östrogen. De binder till östrogenreceptorerna i myomen, vilket hindrar vanligt östrogen från att tränga in och driva på tillväxten.
Träna aerobt regelbundet – sikta på minst 30 minuter de flesta dagar i veckan. Regelbunden motion främjar lägre östrogennivåer i kroppen. Aerob träning omfattar bland annat promenader, löpning, simning och cykling. Börja lugnt om du inte redan tränar regelbundet. Känner du att 30 minuter i sträck är för mycket kan du dela upp passet i tio-minutersintervaller under dagen.
Kroppens hormoner produceras delvis i fettvävnaden. Har du överflödigt kroppsfett producerar din kropp därmed också mer östrogen. Genom att hålla en stabil och hälsosam vikt kan du bidra till en bättre hormonbalans och minska risken för att myomen växer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online