Hur bli av Fibroid Smärta

Myom är godartade (icke - cancer) massor av vävnad som bildas i slemhinnan i livmodern . De är mycket vanliga hos kvinnor i fertil ålder och brukar inte orsaka några symtom eller komplikationer . Om de är på den större , kan de orsaka smärta och längre och tyngre perioder . Överdriven östrogen bränsle deras tillväxt och minska mängden östrogen nå myom krymper dem , vilket i sin tur kommer att lindra smärtan . Om ditt ärende är mer allvarlig , kanske ta bort myom vara det bästa alternativet . Instruktioner
1

Diskutera behandlingsalternativ med din läkare . Om dina myom växer och orsakar smärta , kan du överväga vissa mediciner eller förfaranden för att behandla den . Om din huvudsakliga oro är att ta itu med smärtan , ett intrauterint preventivmedel som innehåller progesteron kan lindra behandla fibroid smärta . Det kommer inte att krympa dem ändå. Du kan också ta mediciner som påverkar östrogenproduktion, vilket kommer att minska smärta och krympa muskelknutor . Dessa läkemedel kommer att stoppa menstruation .
P Om dina myom orsakar betydande smärta , kan din läkare rekommendera vissa kirurgiska ingrepp för att ta bort dem . Det enda sättet att ta bort muskelknutor och hålla dem från att komma tillbaka är hysterektomi , som tar bort hela livmodern . Detta kommer att avsluta din fertilitet . En myomectomy innebär att ta bort muskelknutor bara och lämnar livmodern intakt . De myom kan alltid komma tillbaka men. Andra alternativ inkluderar en rad olika icke - kirurgiska ingrepp som förstör myom utan att ta bort dem . Återigen , är det möjligt att de kan komma tillbaka .
2

Undvik livsmedel som innehåller tillsatta hormoner . Detta inkluderar alla konventionellt framställda animaliska produkter . Om du vill äta kött, ägg och mejeriprodukter , går organiskt . Ät mer frukt, grönsaker, livsmedel soja och linfrö , de innehåller nyttiga substanser som verkar på ett liknande sätt som östrogen i kroppen . De kommer att fästa sig till östrogenreceptorerna i dina myom , som kommer att hålla regelbunden östrogen från att komma in dem och tanka deras tillväxt Addera 3

Delta i regelbunden aerob träning , . Sträva efter att minst 30 minuter de flesta dagar i veckan . Regelbunden motion främjar lägre östrogennivåer . Aerob träning inkluderar promenader, löpning , simning och cykling . Börja långsamt om du inte redan tränar regelbundet . Om du inte tror att du kan få i 30 minuter på en gång , dela upp den i 10 -minuters bitar under dagen .
4

Bibehålla en hälsosam vikt . Hormoner är gjorda i vår kroppsfett . Om du har överviktig , kommer du att producera överskott östrogen . Addera