Så botar du återkommande svampinfektion – behandling och förebyggande råd

Svampinfektion orsakad av överväxt av jästsvampen candida är ett mycket obehagligt tillstånd som de flesta kvinnor drabbas av i form av en vaginal svampinfektion någon gång under livet. Infektionen kan även uppstå på penis eller i munnen. I vissa sällsynta fall blir infektionen återkommande, där candidasvampen ständigt orsakar klåda, svullnad och ömhet.

Återkommande svampinfektion, även känd som kronisk mukokutan kandidos (CMC), kan gå bortom det fysiska obehaget och leda till psykiska besvär som depression eller problem med sexualiteten. Med rätt behandling och goda vanor går det dock att bryta den onda cirkeln.

Det här behöver du

• Svampdödande läkemedel (antimykotika)
• Yoghurt
• Löst sittande kläder
• Bomullsunderkläder
• Oparfymerad tvål

Så här gör du – steg för steg

1. Sök läkarvård

Besök din läkare. Läkaren kommer att testa dig för att säkerställa att du har en svampinfektion och inte en annan sjukdom med liknande symtom. Dessutom kan läkaren undersöka om andra hälsoproblem ligger bakom, eftersom tillstånd som dermatit, diabetes och HIV kan orsaka återkommande svampinfektioner.

2. Följ din medicinering noggrant

Ta medicinen exakt som ordinerats. Din läkare kan instruera dig att använda ett vagitorium (vaginalt stolpiller) regelbundet under flera månader, eller skriva ut ett antimykotiskt läkemedel i tablettform. Att följa läkarens anvisningar till punkt och pricka samt genomföra hela behandlingskursen ökar dina chanser att bli av med infektionen på allvar.

3. Låt din partner undersöka sig

Svampinfektion kan finnas utan symtom och smittar vid sexuellt umgänge. Att låta din partner undersöka sig säkerställer att han inte kontinuerligt smittar tillbaka infektionen till dig.

4. Håll din diabetes under kontroll

Personer med diabetes löper större risk att drabbas av svampinfektion på grund av instabila insulinnivåer. Att följa din föreskrivna kost kan bidra till att minska risken för återfall.

5. Ät yoghurt eller ta acidofilustillskott

Kulturyoghurt eller acidofiluskapslar hjälper till att främja tillväxten av nyttiga bakterier i kroppen, vilket minskar mängden candidasvamp.

6. Bär luftiga kläder och bomull

Använd löst sittande kläder och underkläder i bomull så att underlivet får andas. Detta minskar fuktigheten och motverkar därmed jästsvampens tillväxt.

7. Var beredd vid antibiotikabehandling

Svampinfektion uppstår ofta när patienter får en antibiotikakur, eftersom antibiotika även dödar de skyddande bakterierna. Överväg därför att använda en svampläkemedelsbehandling förebyggande om du måste ta antibiotika.

8. Använd oparfymerade produkter

Välj oparfymerad tvål och undvik parfymerat bubbelbad. Vissa doftämnen i hygienprodukter kan orsaka irritation som i sin tur kan leda till svampinfektion.