Alla kvinnor går igenom menopaus vid någon tidpunkt i livet. Vissa kvinnor får en kirurgiskt framkallad menopaus i samband med en bortopererad livmoder, medan andra börjar visa tecken på menopaus i slutet av 40-årsåldern eller i början av 50-årsåldern. Men det finns även en tredje grupp kvinnor som kan uppvisa menopausymtom redan i 20-årsåldern. Dessa kvinnor diagnostiseras med för tidig menopaus.
Den största skillnaden mellan en normal menopaus och en för tidig menopaus är åldern när symtomen debuterar. Om du märker något av följande symtom i din 20-, 30- eller till och med tidiga 40-årsålder kan du lida av tidig menopaus. Då bör du boka en tid hos din gynekolog för att diskutera dina alternativ.
Börja dokumentera dina menstruationscykler om du misstänker att du kan gå in i menopaus i förtid. Ett av de första symptomen på för tidig menopaus är förändringar i cykeln. Det kan handla om förändrad frekvens, förkortad eller förlängd cykel samt utebliven mens. Genom att notera din mens i en kalender eller anteckningsbok kan du lättare upptäcka mönster som tyder på hormonella förändringar.
Fundera över om du upplever värmevallningar eller nattliga svettningar. Kvinnor som inte är i menopaus kan råka ut för detta då och då, men kvinnor i menopaus drabbas av värmevallningar och nattsvettningar betydligt oftare och i en mer besvärande grad.
Övervaka din vikt regelbundet. Kvinnor i menopaus brukar ofta gå upp i vikt, där en oproportionerligt stor del av viktökningen samlas runt midjan. Om du går upp i vikt utan att kunna koppla det till någon annan orsak kan det vara ett tecken på för tidig menopaus.
I takt med att kvinnor går in i menopaus påverkas ofta sömnrytmen, och sömnlöshet är inte ovanligt. Självfallet kan värmevallningar och nattsvettningar störa nattsömnen, men hormonnivåerna spelar också en viktig roll för både sömnens längd och kvalitet. Notera hur du sover varje natt så ser du snabbare om ett mönster börjar framträda.
Eftersom menopaus kan ställa till det rejält med en kvinnas hormonnivåer kan även känslolivet påverkas kraftigt. Håll utkik efter symtom som irritabilitet och oro, humörsvängningar, ångest, koncentrationssvårigheter, trötthet och i vissa fall även förvirring. En enkel känslograf hjälper dig att identifiera förändringar över tid.
Ta kontakt med din läkare om du märker att dessa symtom blir återkommande och du ännu inte fyllt 45 år. Det kan vara tecken på att du är på väg in i en för tidig menopaus. Läkaren kan bland annat ta blodprov som mäter hormonnivåerna, exempelvis FSH, för att få klarhet i vad som ligger bakom dina besvär.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online