Premenopausala symtom hos yngre kvinnor – vanliga tecken att känna igen

Perimenopaus – när kroppen förbereder sig för menopaus

Premenopausala symtom kan uppträda i princip i alla åldrar. Även kvinnor i tidig trettioårsålder kan börja märka av förändringarna, även om de flesta upplever dem närmare femtioårsåldern. Det finns ingen behandling som kan stoppa processen – förr eller senare avslutas kvinnans reproduktiva år.

Det korrekta medicinska begreppet för tillståndet är perimenopaus, alltså övergångsfasen innan menopaus inträffar. Under denna period börjar äggstockarna fungera ojämnt, och östrogennivåerna svänger kraftigt upp och ner. Dessa hormonella variationer ger upphov till en rad olika symtom som påverkar kvinnor på mycket olika sätt – vissa har nästan inga besvär alls, medan andra får en betydande påverkan på sin vardag och livskvalitet.

Oregelbundna menstruationer

Ett av de första tecknen på perimenopaus är att menscyklerna förändras. Blödningarna kan bli kraftigare eller lättare, längre eller kortare. Cyklerna kan också bli tätare, eller så kan mensen utebli helt under flera månader i taget.

Nattsvettningar och värmevallningar

Svettningar på natten är ofta ett tecken på värmevallningar, som dessutom kan komma när som helst under dygnet. En värmevallning känns som en plötslig, intensiv hetta som sprider sig i kroppen – framför allt i ansiktet, halsen och bröstet. Varaktigheten varierar från några sekunder upp till flera minuter.

Förändringar i humöret

De hormonella förändringarna kan påverka den emotionella balansen. Många kvinnor blir känsligare under perimenopaus och kan uppleva allt från lindrig nedstämdhet till svårare depression, irritabilitet och ångest. Humörsvängningar är vanligt förekommande under fasen.

Sömnproblem

Många får svårt att somna eller att sova hela natten igenom. Nattsvettningarna kan dessutom störa sömnen ytterligare och bidra till trötthet och utmattning under dagtid.

Vaginala besvär

När östrogennivåerna sjunker minskar den naturliga smörjningen i slidan, och slidvävnaderna blir mindre elastiska. Detta kan leda till obehag eller smärta vid samlag. Samtidigt ökar risken för vaginala infektioner, eftersom slemhinnorna blir tunnare och mer känsliga.

Blåsbesvär

De sjunkande hormonhalterna kan också påverka blåsan och öka risken för urinvägsinfektioner. Den minskade elasticiteten i vävnaderna runt slida och urinrör kan dessutom leda till urininkontinens, till exempel läckage vid hosta, nysningar eller fysisk ansträngning.

När ska man söka vård?

Kontakta en gynekolog eller din vårdcentral om du misstänker att du befinner dig i perimenopaus, särskilt om symtomen stör din vardag. Sök alltid vård vid mycket kraftiga blödningar, blödningar mellan mensen eller efter menopaus. Vården kan erbjuda lindrande behandlingar, exempelvis hormonbehandling, samt ge råd om livsstilsförändringar som kan lätta besvären.