Många par funderar på hur sexuella relationer kan se ut under tredje trimestern (vecka 28–40). För de flesta med en normal graviditet är sex tryggt ända fram till förlossningen, men vissa läkare rekommenderar viss försiktighet under de sista veckorna.
Anledningen är att vaginalt samlag kan lägga press på livmoderhalsen, som redan börjar mjukna och förbereda sig för förlossningen. I vissa fall kan detta öka risken för för tidiga värkar eller andra komplikationer, särskilt vid högriskgraviditet, efter att vattnet gått eller vid blödningar.
Har du fått grönt ljus från din barnmorska eller läkare kan vissa ställningar vara bekvämare och skonsammare än andra:
Båda ligger på sidan med den gravida parten innerst. Läget belastar inte magen alls och ger bra kontroll över rörelsernas djup och tempo.
Här styr kvinnan själv både rörelser och djup, vilket minimerar trycket på magen och livmoderhalsen. Många tycker också att det är skönt eftersom det lindrar tryck mot bäckenet.
Ställningen tar bort all vikt från buken och kan till och med lindra ryggvärk, ett vanligt besvär i slutet av graviditeten. Använd gärna kuddar för extra stöd under knäna.
Kontakta din mödravårdscentral innan du har samlag om du har haft för tidiga värkar, en kortlivmoderhals, placenta praevia, pågående blödningar eller om vattnet redan har gått. I dessa situationer rekommenderas oftast avstående från vaginalt samlag helt.
Vill ni undvika vaginalt samlag under de sista veckorna finns det många andra sätt att hålla närheten levande: gosande, kyssar, massage eller onani. Att prata öppet med sin partner om behov, oroligheter och kroppsliga förändringar gör stor skillnad för båda parter.
Alla graviditeter är unika. Vad som passar en person kanske inte passar en annan. Tveka därför inte att ställa frågor vid dina mödravårdsbesök så att du får råd som är anpassade efter just din situation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online