Högt blodtryck på morgonen – orsaker, risker och råd

Blodtrycket varierar under dygnets timmar. Enligt Mayo Clinic är det som lägst när du sover och precis efter att du vaknat. Högt blodtryck tidigt på morgonen ökar därför de hälsorisker som redan är förknippade med högt blodtryck.

Blodtryckets dygnsrytm

Blodtrycket följer ett tydligt mönster under dagen. Under sömnen, när kroppen vilar, sjunker trycket och håller sig lågt även direkt efter uppvaknandet. När du sedan kommer igång med dagens aktiviteter stiger blodtrycket gradvis och når sin topp under eftermiddagen.

När talar man om morgonhypertoni?

Högt blodtryck definieras som ett mätvärde på 140 systoliskt över 90 diastoliskt. Om dina värden ligger på denna nivå tidigt på morgonen har du så kallad morgonhypertoni.

Varför morgonvärdena är viktiga

Problemet med högt blodtryck på morgonen är att detta normalt är en tid på dygnet när värdena bör vara som lägst. Får du redan höga värden tidigt på morgonen finns det risk att blodtrycket stiger till farligt höga nivåer under resten av dagen.

Vanliga orsaker

Morgonhögt blodtryck kan bero på sömnstörningar som sömnapné, skiftarbete eller en hög stressnivå. Har du dessutom en sämre kontrollerad hypertoni i övrigt och samtidigt konsumerar koffein eller alkohol kan det ge förhöjda morgonvärden. Även sjukdomar som njursjukdom kan ligga bakom högt blodtryck tidigt på morgonen.

När du bör agera

Får du regelbundet höga blodtrycksvärden tidigt på morgonen är det en signal på att du kan vara på väg mot allvarliga problem med hypertoni. Mät därför ditt blodtryck vid olika tidpunkter under dagen och kontakta din läkare för rådgivning och eventuell behandling.