Genomsnittlig blodtrycksvärden Per Age

Livskvalitet är mycket bättre när hälsosam livsstil bibehålls . I USA , cirka 50 miljoner människor lider av högt blodtryck . Utan behandling kan tillståndet leda till njursvikt , hjärtsjukdomar , stroke eller död . Vikten av övervaknings blodtryck är kritisk . Funktion

Blodtryck är den kraft av blod på blodkärlens väggar som blod cirkulerar genom vener, artärer och kapillärer . Beräkningarna är representerade med två uppmätta siffror , systoliskt och diastoliskt tryck . I skriftlig form , verkar det systoliska nummer först .

Blodtrycksmätningar

Det finns tre områden för blodtryck som identifierar hälsorisker . Normalt blodtryck i en vuxen är ca 120/80 , är högt blodtryck kallas hypertoni 140/90 eller högre , och alla kombinationer under 120/80 anses lågt blodtryck kallas hypotension . Blodtrycksvärdena kan variera beroende på känslomässiga tillstånd , kroppshållning , aktivitet eller temperatur . Mätvärden från ett genomsnitt av två separata mätningar bör övervägas för att redogöra för dessa varianter .

Blodtrycket varierar efter ålder

diagram nedan enligt www.disabledworld . com , är en återspegling av genomsnittliga intervall för blodtryck vid olika åldrar :

Ålder 15 och 19 min . Avg. Max.Systolic Range 105 117 120Diastolic Range 73 77 81

Ålder 20 till 24 min . Avg. Max.Systolic Range 108 120 132Diastolic Range 75 79 83

25 till 29 min . Avg. Max.Systolic Range 109 121 133Diastolic Range 76 80 84

30-34 min . Avg. Max.Systolic Range 110 122 134Diastolic Range 77 81 85

35-39 Min. Avg. Max.Systolic Utbud 111 123 135Diastolic Range 78 82 86

40-44 Min. Avg. Max.Systolic Utbud 112 125 137Diastolic Range 79 83 87

45-49 Min. Avg. Max.Systolic Range 115 127 139Diastolic Range 80 84 88

50-54 Min. Avg. Max.Systolic Range 116 129 142Diastolic Range 81 85 89

55-59 Min. Avg. Max.Systolic Range 118 131 144Diastolic Range 82 86 90

60-64 Min. Avg. Max.Systolic Range 121 134 147Diastolic Range 83 87 91
Varning

högt blodtryck symptom kan inkludera yrsel , näsblod eller huvudvärk . Dessa symtom kan inte visas uttalad för år tills högt blodtryck är i sin avancerade stadier och möjligen livshotande. Kontakta läkare för regelbundna utvärderingar av blodtryck och eventuella symptom som kan vara relaterade till blodtrycksstatus.
Överväganden

Blodtrycket kan påverkas av vikt , kost , motion och medicinering . Dieter som innehåller låga natrium eller ingen natrium val , grönsaker, magra alternativ och magert eller meatless alternativ kan hjälpa till att kontrollera högt blodtryck . En halvtimmes motion varje dag kan sänka blodtrycket . Kontakta läkare för ett program som övervakar eller sänker högt blodtryck . Addera