För att kunna diagnosticera postprandiell hypotoni krävs att du regelbundet övervakar ditt blodtryck, särskilt efter måltider. Postprandiell hypotoni, det vill säga lågt blodtryck som uppstår efter att man ätit, är en åkomma som framför allt drabbar äldre vuxna. Enligt Mayo Clinic uppstår tillståndet när kroppen leder en stor mängd blod till magen för att underlätta matsmältningen, vilket gör att blodtrycket sjunker.
Att mäta sitt blodtryck regelbundet efter att ha ätit är enkelt och tar bara några minuter. Med rätt teknik och lite övning kan du få ett tillförlitligt resultat hemma i din egen soffa.
Sitt tyst i fem minuter och andas normalt. Lägg inte benen i kors och luta ryggen rakt mot ryggstödet på en stol.
Vila med handflatan uppåt. Placera armen i hjärtats höjd genom att vila den på ett bord eller på stolsarmstödet. Använd gärna en kudde eller en ihopvikt filt för att höja armen till rätt position.
Rulla upp eller skjut upp ärmlivarna. Blir ärmen för tajt när du skjuter upp den bör du ta armen ur ärmen helt, eftersom en åtspänd ärm kan hindra blodflödet och ge ett felaktigt mätresultat. Linda blodtrycksmanschetten runt överdelen av armen, strax ovanför armbågen.
Sätt i stetoskopets hörlurar i öronen och knacka lätt på membranet för att kontrollera att det fungerar. Placera membranet mot artären på insidan av armbågen. Kläm på pumpen för att blåsa upp manschetten. Hemsidan Family Doctor rekommenderar att du blåser upp tills manometern visar 30 till 40 punkter högre än ditt senaste blodtrycksvärde. Om du inte har ditt tidigare värde till hands blåser du upp tills manschetten ligger stadigt an mot huden.
Vrid långsamt på knappen nära pumpen för att släppa ut luften ur manschetten. Lyssna efter första hjärtslaget och titta omedelbart på manometern – detta värde är det systoliska blodtrycket och skrivs som den övre siffran. Fortsätt lyssna; slagljudet kommer plötsligt att förändras eller upphöra. Det andra värdet är det diastoliska trycket, alltså den undre siffran. Skriv ner mätresultatet. Vänta några minuter och upprepa sedan proceduren för att bekräfta att avläsningen är korrekt.
Du kan också använda en elektronisk blodtrycksmanschett för automatiska mätningar. Linda manschetten runt armen enligt beskrivningen ovan och tryck på startknappen. Manschetten blåses automatiskt upp och släpper sedan långsamt ut luften. Inom kort visas mätresultatet på den digitala skärmen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online