Högt blodtryck, eller hypertoni, är en farlig sjukdom som drabbar miljontals människor i USA. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ledde 40,5 miljoner läkarbesök år 2006 till en diagnos av hypertoni. Samma år dog över 23 000 amerikaner till följd av sjukdomen.
Care Management Institute definierar hypertoni som ett blodtryck på 140/90 mm Hg eller högre. Ligger ditt blodtryck i gränszonen för högt blodtryck börjar läkaren vanligtvis med enkla livsstilsförändringar. Är trycket högre än så ordineras ofta läkemedel.
Har du ett systoliskt blodtryck (det övre talet) mellan 140 och 159, eller ett diastoliskt blodtryck (det undre talet) mellan 90 och 99, har du stadium 1-hypertoni. De senaste behandlingsriktlinjerna från det amerikanska hälsodepartementet rekommenderar att läkare inleder medicinering om stadium 1-hypertoni kvarstår i mer än två månader. Rekommendationerna gäller endast okomplicerad hypertoni som inte har orsakat organskador eller andra allvarliga problem.
Ligger ditt systoliska blodtryck över 160 eller ditt diastoliska över 100 har du stadium 2-hypertoni. Enligt de senaste riktlinjerna bör medicinering inledas om blodtrycket ligger mellan 160–179 systoliskt eller 100–109 diastoliskt och varit förhöjt i mer än en månad. Överstiger blodtrycket 180 systoliskt eller 110 diastoliskt ska behandling däremot sättas in omedelbart.
Första steget i behandlingen är oftast diuretika, så kallade vattentabletter. Läkemedlet ökar urinmängden och hjälper kroppen att göra sig av med överskottssalt, vilket sänker blodtrycket. Du kan förstärka effekten genom att själv minska saltet i kosten.
Räcker inte diuretika ensamt kan läkaren även förskriva en så kallad ACE-hämmare (angiotensinkonverterande enzymhämmare). Denna typ av läkemedel vidgar blodkärlen, vilket i sin tur sänker blodtrycket.
Kontrolleras inte blodtrycket av två läkemedel läggs ofta en betablockerare till behandlingen. Betablockerare sänker hjärtfrekvensen och vidgar blodkärlen. Regelbunden konditionsträning, exempelvis promenader, sänker också pulsen på lång sikt.
Räcker inte tre läkemedel för att hålla blodtrycket under kontroll tillförs oftast en fjärde medicin, en kalciumantagonist (kalciumkanalblockerare). Dessa läkemedel får hjärtmuskulaturen att slappna av och sänker hjärtfrekvensen, vilket gör att blodtrycket går ner.
Oavsett hur många läkemedel din läkare förskriver kan du alltid dra nytta av god kost och regelbunden motion. Börja med att anpassa kosten – välj mat med låg halt av salt och fett. Sätt upp en plan för viktminskning och sikta på minst 30 minuters träning tre gånger i veckan. Att minska eller helt utesluta alkohol sänker dessutom blodtrycket ytterligare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online