Massage är ett värdefullt verktyg som kan komplettera medicinering i arbetet med att kontrollera högt blodtryck. För vissa personer med hypertension är dock medicinering inte ett alternativ. När ingen medicin används kan massage vara mer eller mindre fördelaktigt, beroende på flera olika faktorer.
Hypertension, även känt som högt blodtryck, innebär att trycket inom cirkulationssystemet är förhöjt. Detta tryck försvagar blodkärlens väggar och förkortar deras funktionella livslängd. Mild hypertension definieras som ett genomsnitt av flera blodtrycksmätningar där det systoliska trycket ligger på 140 eller högre och det diastoliska trycket på 90 eller högre. Vid måttlig hypertension överstiger genomsnittsvärdena 160 systoliskt respektive 100 diastoliskt.
När högt blodtryck hålls under kontroll med medicinering, eller genom kost och motion, kan massage läggas till i behandlingen efter läkares godkännande. Cirkulationsmassage kan då vara kontraindicerad, men andra behandlingsformer kan ofta användas utan problem.
Om högt blodtryck inte kontrolleras genom medicinering eller genom kost och motion bör massage inte utföras. Cirkulationsmassage kan förvärra de skador som redan finns på blodkärlens väggar, eftersom behandlingen driver ut blodet genom kroppen med ökad kraft. Dessutom kan det finnas underliggande orsaker till det höga blodtrycket som i sig utgör kontraindikationer för massage.
Massage hjälper till att sänka blodtrycket genom att aktivera det parasympatiska nervsystemet samt frisätta endorfiner och oxytocin – kroppens egna naturliga smärtlindrande och lugnande ämnen. Hjärtrytmen saktar in, andningen fördjupas och en känsla av allmänt välbefinnande och ro ersätter den vardagsstress som normalt kan höja blodtrycket.
Buken ska aldrig masseras hos personer med högt blodtryck. Magmassage kan nämligen utlösa en vagusnervsreaktion som hämmar blodflödet till hjärnan, vilket i sin tur kan leda till svimningsanfall.
En noggrann hälsodeklaration bör alltid tas för att avgöra om det höga blodtrycket är essentiellt (det vill säga inte beroende av någon annan sjukdom) eller sekundärt (en följd av en annan sjukdom). Är blodtrycket sekundärt kan massage vara kontraindicerad på grund av den underliggande sjukdomen. Högt blodtryck kan dessutom ha orsakat andra hälsoproblem som i sig kontraindicerar massage.
Lågt blodtryck utgör normalt ingen kontraindikation för massage, även om klienten i extrema fall bör inhämta medicinskt tillstånd innan behandlingen påbörjas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online