Vad är svår hypertoni

? Hypertoni är ett annat ord för högt blodtryck . Svår hypertoni är alltså mycket högt blodtryck . Symtom på svår hypertoni inkluderar synstörningar , illamående , kräkningar och huvudvärk , särskilt pulserande huvudvärk bakom ögonen som sker tidigt på morgonen . Svår hypertoni sätter du löper större risk att utveckla andra sjukdomar . Lyckligtvis finns det förändringar du kan göra i din livsstil för att förhindra utveckling av svår hypertoni . Identifiering

Blodtryck är den kraft av blod som trycker mot din kärlväggarna som rinner genom dem . Artärer är blodkärl som ansvarar för att blod från hjärtat till kroppens vävnader . Två nummer används för att mäta blodtrycket . Dessa siffror är åtskilda av ett snedstreck när skriven , exempelvis 120/90 . Det systoliska blodtrycket är det första numret . Den mäter det högsta blodtrycket när hjärtat pressar ut blodet . Det andra numret mäter diastoliska blodtrycket. Detta indikerar trycket av ditt hjärta som det slappnar av mellan beats . Normalt blodtryck är 120/80 eller lägre . Högt blodtryck definieras som 140/90 eller högre. Svår hypertoni är 160/100 eller högre .
Orsak

Många människor som redan diagnostiserats med högt blodtryck inte tar de läkemedel de ordinerats . Detta orsakar problemet att trappas upp till svår hypertoni . Förutom att inte ta läkemedel som förskrivs , är den verkliga orsaken till svår hypertoni okänd i de flesta människor . Addera Betydelse

Allvarlig hypertoni leder ofta till hypertensiv kris . Detta kallas också malignt högt blodtryck eller hypertensiv nödsituation . Det är en medicinsk nödsituation och kräver omedelbar behandling . Utan behandling kan allvarlig hypertoni skada ditt hjärta , hjärna , njurar eller ögon . I värsta fall är allvarlig hypertoni också känt för att orsaka höga medicinska komplikationer och även dödsfall .
Förebyggande /Solution
p Om du vet att du har högt blodtryck , bör du göra ändringar i din kost och livsstil för att förhindra utveckling av svår hypertoni . Sluta röka cigaretter . Träna regelbundet . Ät en fettsnål kost , inklusive många grönsaker och frukter . Konsumera mindre natrium , koffein och alkohol. Lär korrekt andning och andra tekniker stresshantering och öva dem ofta .
Varning

Det finns vissa riskfaktorer som ökar dina chanser att utveckla svår hypertoni . Män lider av svår hypertoni mer än kvinnor . Andra riskfaktorer är att ha en familjehistoria av svår hypertoni , som är över 60 års ålder , övervikt , saltkänslighet, en inaktiv livsstil och stor alkoholkonsumtion . Kontakta läkare omedelbart om du har högt blodtryck och det är normalt väl kontrollerad , men plötsligt ökar betydligt över det normala intervallet mer än en gång . Du bör också kontakta din läkare omedelbart om ditt blodtryck är 180/110 eller högre helst . Addera