Daglig blodtryck Fluktuationer

Blodtryck är ett medicinskt tecken som ofta kontrolleras på sjukhus och kliniker . Detta beror på att blodtryck är ansluten till det vård av hjärtat och kan indikera potentiella sjukdomar och medicinska problem. Blodtrycket kan vara hög , normal eller låg totalt sett , beroende på individen , men blodtrycket varierar också dagligen . I de flesta fall är denna dagliga fluktuationer blodtryck helt normalt , men det finns fall där det inte är , och det finns sätt att minimera fluktuationer när de är orsak till oro . General Fluktuationer

Blodtrycket tenderar att sänka när kroppen är mer i vila . Det innebär att blodtrycket är relaterat till individens dygnsrytm ( den naturliga sömn /vila mönster av kroppen ) . Blodtrycket brukar vara lågt på morgonen och stiger till omkring mitten av eftermiddag för de flesta individer .
Orsaker
p Det finns mer än en anledning till daglig blodtrycksfluktuationer . Till exempel kan högt blodtryck leda till svängningar i blodtrycket , eftersom högt blodtryck gör att blodkärlen drar lättare än hos icke - hypertensiva individer . Stress och vissa livsmedel kan också höja blodtrycket . När stress eller livsmedel tas bort eller behandlas från kroppen , går tillbaka till normalt blodtryck . Addera Monitorization

Trots svängningar i blodtrycket uppstår på en dagligen och normalt inte anledning att oroa sig , är det en god idé att kontrollera hur allvarliga svängningar eftersom de kan avslöja potentiella hälsoproblem . Extrema blodtryckssvängningarkan vara tecken på blodtryck som inte kontrolleras väl , till exempel, eller det kan vara ett tecken på en sjukdom som diabetes .
Minimering

Blod fluktuationer kan minimeras . Detta kan göras på flera olika sätt, beroende på vad som orsakar fluktuationer i första hand . Eftersom vissa livsmedel kan höja blodtrycket , få en riktig och balanserad kost är ett sätt att få svängningar under kontroll . Motion är ett annat naturligt sätt att minimera fluktuationer . Om kost och motion inte hjälper , kan medicinering användas som kan hålla blodtrycket på en hälsosam nivå .

Faror

blod tryckvariationer kan vara farligt när allvarliga. Om blodtrycket snabbt skiftar från låg till hög eller från hög till låg , kan en individ uppleva yrsel och svimning . Det kan vara farligt om en person råkar vara bakom ratten i en bil , eller om han är i en miljö där ett fall kan leda till en skada . För att minska riskerna i samband med blodtrycksvariationer, kan individer använda blodtrycksmätare för att se vad deras blodtryck är vid varje given tidpunkt . Ett normalt blodtryck anses vara runt ett systoliskt tryck på 120 och ett diastoliskt tryck på 80 . Addera