Vid en blodtrycksmätning är det diastoliska värdet den nedre siffran. Det representerar ögonblicket då hjärtat vilar och fylls på med blod efter att ha pumpat ut blod i kärlsystemet – vilket motsvarar det systoliska (övre) värdet. Att förstå sina blodtrycksvärden är viktigt för att kunna undvika de ofta allvarliga hälsoproblem som högt blodtryck kan leda till.
Ett diastoliskt värde på 80 mmHg (millimeter kvicksilver) eller lägre betraktas som normalt. Ett värde mellan 80 och 89 mmHg tyder på förhöjt blodtryck (prehypertoni), medan hypertoni, alltså högt blodtryck, föreligger vid ett diastoliskt värde på 90 mmHg eller högre.
Det är viktigt att kontrollera sitt blodtryck minst en gång per år, eller oftare om högt blodtryck redan har upptäckts. Högt blodtryck ökar kraftigt risken för hjärtinfarkt och stroke, därför är det avgörande att hålla blodtrycksvärdena på en hälsosam nivå.
Ett högt diastoliskt värde kan också vara ett tecken på njursjukdom. Normalt utsöndrar njurarna mer natriumklorid (salt) när större mängder tas upp i kroppen. När njurarna inte lyckas hålla mineralbalansen i kroppen uppstår ett högre tryck i artärerna på grund av minskat blodflöde.
Ett mycket lågt diastoliskt värde, eller en plötslig sänkning, kan tyda på att kroppen inte får tillräckligt med näring och syre. Lågt blodtryck kan vara ett tecken på hjärtsjukdom, blodförlust, infektion, graviditet eller uttorkning.
Hos vissa personer drar sig hjärtat samman normalt men vilar inte som det ska. Detta leder till diastolisk dysfunction, ett tillstånd där hjärtats nedre kamrar (ventriklarna) inte slappnar av ordentligt, vilket orsakar ökat tryck och att blod ansamlas mot lungorna.
För att sänka blodtrycksvärdena kan läkare rekommendera patienter att gå ner i vikt, minska intaget av mättat fett, kolesterol och salt samt begränsa sin alkoholkonsumtion. Regelbunden motion, stresshantering och rökstopp kan dessutom bidra till ett stabilare och friskare blodtryck över tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online