Läkarvetenskapen har ännu inte identifierat någon exakt orsak till högt blodtryck, men flera faktorer tycks bidra till tillståndet och kan öka en persons risk att utveckla det. Essentiell hypertension är den vanligaste formen av högt blodtryck. Sekundär hypertension står endast för cirka 5 procent av alla fall och orsakas av ett annat underliggande problem i kroppen.
Vissa riskfaktorer, såsom etnicitet och genetik, går inte att påverka. Däremot kan hälsosamma livsstilsval – som att begränsa saltintaget, sluta röka och motionera regelbundet – minska risken för att utveckla högt blodtryck avsevärt.
Saltintaget verkar vara en viktig bidragande faktor till högt blodtryck. Kulturer med låg saltkonsumtion uppvisar betydligt färre problem med högt blodtryck. Institute of Medicine of the National Academies rekommenderar att vuxna mellan 19 och 50 år inte konsumerar mer än 3,8 gram salt per dag. Detta motsvarar precis den mängd som kroppen normalt utsöndrar genom svett under en dag.
Ingen specifik gen har kopplats direkt till högt blodtryck, men tillståndet verkar gå i familjer. Forskare studerar därför gener som påverkar renin-angiotensin-aldosteronsystemet, vilket reglerar kroppens saltbalans. Vissa ärftliga faktorer gör att personer har en förhöjd benägenhet för högt blodtryck. Afroamerikaner löper exempelvis högre risk än asiater och kaukasier. Även de vars föräldrar led av högt blodtryck har större risk att själva drabbas.
De flesta som har högt blodtryck har även artärer som är stelare än hos en frisk person. Artärernas uppgift är att transportera syre till olika delar av kroppen. Artärstelhet ses ofta hos personer med genetisk benägenhet för högt blodtryck, hos dem som konsumerar mycket salt samt hos dem som inte motionerar regelbundet.
Till skillnad från essentiell hypertension kan sekundär hypertension orsakas av andra problem i kroppen. En vanlig orsak är njursjukdom, vilket då kallas renal hypertension. De artärer som försörjer njurarna med blod blir förhårdnade, antingen genom en förtjockad muskelvägg eller genom ansamlingar av fettplack.
Denna sällsynta typ av tumör sitter ovanpå njurarna och kan bilda överdrivna mängder binjurehormoner, vilket kan leda till högt blodtryck. Om högt blodtryck orsakas av binjuretumörer kan de upptäckas genom blod- och urinprov. I dessa fall behandlas tumörerna oftast kirurgiskt, och blodtrycket kan då återgå till normala nivåer.
Högt blodtryck kan förekomma hos små barn, men det är extremt ovanligt och beror då oftast på ett fel i aorta, den stora huvudartären som är fäst vid hjärtat. En del av aortan är onormalt smal, vilket minskar blodflödet till njurarna och får blodtrycket att stiga. Detta problem kräver vanligtvis kirurgisk behandling.
Fetma kan vara en bidragande faktor till högt blodtryck, bland annat på grund av förhöjda nivåer av blodsocker och blodfetter. Enligt American Obesity Association ökar fetma kraftigt risken att drabbas av högt blodtryck.
Även om vissa riskfaktorer inte går att ändra finns det mycket du själv kan göra. Motionera regelbundet, håll en hälsosam vikt, begränsa salt- och alkoholintaget, sluta röka och ät en kost rik på grönsaker, frukt och fullkorn. Regelbundna blodtryckskontroller hos vården hjälper dig dessutom att upptäcka förhöjda värden i tid, innan allvarliga komplikationer uppstår.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online