Normal vuxen blodtryck

Blodtrycket mäts i allmänhet varje gång du besöker din läkarmottagning . Blodtrycket är alltid läsa i termer av det systoliska blodtrycket jämfört med det diastoliska blodtrycket. Ditt blodtryck behandlingen kommer att skrivas som ett systoliskt nummer över ett diastoliskt nummer . När ditt hjärta pumpar blod , är det systoliska läsning beräknas. Ditt hjärta vilar mellan varje slag , vilket är när det diastoliska blodtrycket kan beräknas . Beskrivning

flesta människor tänker på normalt blodtryck som en läsning av 120/80 , dock har de normer för normalt blodtryck förändrats . För ditt blodtryck som skall beaktas i ett normalt intervall , måste det vara lägre än 120/80 .

Variationer

Din läkarmottagning i allmänhet tar blodtrycket en gång under ditt besök , kan dock blodtrycket fluktuera flera punkter under dagen . Du ska ta ditt blodtryck några gånger under en och samma dag för en mer korrekt genomsnitt på ditt blodtryck . Addera Pre - hypertoni

blodtryck av 120/80 inte längre anses normalt , utan snarare tillhör den kategori av pre - hypertoni . Pre - hypertoni är ett blodtryck behandlingen av 120 till 139 för det systoliska trycket , och 80 till 89 för det diastoliska blodtryck behandlingen .
Betydelse

Att upprätthålla en normal vuxen blodtryck är en viktig del av att upprätthålla god hälsa. Högt blodtryck är en riskfaktor för hjärtsjukdom , cirkulationsrubbningar och även stroke .

Överväganden

Ditt blodtryck kan vara förhöjd under en kort tid , även om du annars ha ett normalt blodtryck behandlingen . En stressande situation , ett fall av nerver , för mycket koffein eller fysisk ansträngning kan tillfälligt höja blodtrycket .
Förebyggande

Du kan vidta åtgärder för att förhindra att din blodtryck från att vara högre än normalt. Som med de flesta hälsoproblem , kan motion och en hälsosam kost hjälper till att hålla ditt blodtryck stiger .
Behandling

behandling för blodtryck som inte är normalt varierar beroende på svårighetsgraden av ditt höga blodtryck . Om du är pre - hypertensive , kan livsstilsförändringar vara allt som läkaren order . Svårare förhöjt blodtryck , kan kräva medicinering och noggrann kontroll av ditt blodtryck avläsningar . Addera