Friska blodtryck

Friska blodtryck är viktigt för den allmänna hälsan . Friska blodtrycksvärden förändras med åldern och skiljer sig för barn och vuxna . Att upprätthålla en hälsosam blodtryck och förebygga högt blodtryck kan minska risken för kroniska sjukdomar och förbättra livskvaliteten . Betydelse

Enligt Centers for Disease Control , är det bästa sättet att förebygga hjärtsjukdomar och stroke , som är den första och den tredje ledande mördare av amerikaner upprätthålla sunda blodtryck .


Funktion

Blodtrycket kan mätas genom användning av en manschetten kallas en blodtrycksmätare. Avläsningen används för att bestämma den allmänna hälsan, speciellt tillstånd i hjärtat.

Typer

Friska blodtryck nivåer är lägre för barn än för vuxna. Det första numret är det systoliska trycket och bör vara mindre än 120 hos vuxna över 20 års ålder; diastoliska trycket är det andra talet och bör vara lägre än 80 .

Funktioner

Enligt CDC , kan hälsosamma blodtryck nivåer minska komplikationer från andra medicinska tillstånd , såsom som diabetes och njursjukdomar .

Överväganden

enligt CDC , är en person med en hög läsning i antingen den första eller den andra nummer i ett blodtryck behandlingen anses ha högt blodtryck .

Fördelar

Enligt Mayo Clinic , kan hälsosamma blodtryck nivåer bidra till att upprätthålla minnet , skydda hälsan för ögonen , och kanske lägga år till en persons livslängd .
Förebyggande /Solution

upprätthålla sunda blodtryck kan åstadkommas genom att äta en hälsosam kost , träna regelbundet, inte röka , dricka alkohol med måtta och minska stress . Addera