Målblodtryck
Enligt American Heart Association är ett normalt blodtryck för en 37-årig kvinna mindre än 120/80 mm Hg.
Vad siffrorna betyder
- Systoliskt (övre tal): Under 120 mm Hg – tryck när hjärtat slår.
- Diastoliskt (undre tal): Under 80 mm Hg – tryck när hjärtat vilar mellan slagen.
Kategorier
| Kategori | Systoliskt | Diastoliskt |
|---|
| Normal | <120 | <80 |
| Förhöjt | 120–129 | <80 |
| Hypertoni stadie 1 | 130–139 | 80–89 |
| Hypertoni stadie 2 | ≥140 | ≥90 |
Övervakningstips
- Mät samma tid varje dag, efter 5 min vila.
- Använd en validerad överarmsmanschet.
- Notera avläsningar för att dela med din vårdgivare.
