Järn styr inte direkt blodtrycket. Järnbrist kan dock leda till anemi, ett tillstånd där blodet inte har tillräckligt med friska röda blodkroppar. Anemi kan orsaka trötthet, svaghet och andnöd, vilket alla kan bidra till högt blodtryck. Dessutom kan järnbrist leda till låg blodvolym, vilket också kan bidra till högt blodtryck. Att upprätthålla tillräckliga järnnivåer är därför viktigt för den allmänna hälsan och kan också bidra till att förhindra högt blodtryck.
