Vad är normalt blodtryck? Förstå värdena 110/71 mm Hg

Normalintervall för blodtryck

Blodtryck anges med två värden: det övre värdet (systoliskt tryck), som mäts när hjärtat drar ihop sig, och det undre värdet (diastoliskt tryck), som mäts när hjärtat vilar mellan slag.

Diastoliskt blodtryck (undre värdet)

• Normalt: 60–80 mm Hg
• Förhöjt (prehypertoni): 80–89 mm Hg
• Högt blodtryck (hypertoni): 90 mm Hg eller högre

Systoliskt blodtryck (övre värdet)

• Normalt: 90–119 mm Hg
• Förhöjt (prehypertoni): 120–129 mm Hg
• Högt blodtryck (hypertoni): 130 mm Hg eller högre

Vad betyder då ett blodtryck på 110/71?

Med utgångspunkt i dessa referensvärden ligger både siffrorna inom det normala området. Ett diastoliskt tryck på 71 mm Hg är helt normalt, liksom ett systoliskt tryck på 110 mm Hg. Ett blodtryck på 110/71 mm Hg bedöms alltså generellt som friskt och välbalanserat.

Kom ihåg att blodtrycket varierar

Det är viktigt att komma ihåg att blodtrycket inte är konstant under dagen. Det kan påverkas av fysisk aktivitet, stress, kost, sömn och kroppsställning. En enskild mätning ger därför inte alltid en fullständig bild av din hälsa.

För att få en tillförlitlig bedömning bör du mäta ditt blodtryck vid flera olika tidpunkter, gärna vid samma klockslag varje dag, och i lugn och ro. Kontakta vården om du upprepade gånger får förhöjda värden eller om du upplever symtom som huvudvärk, yrsel eller bröstsmärta.