En normal vilopuls för vuxna varierar i allmänhet mellan 60 och 100 slag per minut (bpm). Därför anses en puls på 109 slag/minut för en kvinna vara något förhöjd men inte exceptionellt hög. Det är dock viktigt att överväga individuella faktorer som ålder, fysisk kondition och eventuella underliggande medicinska tillstånd som kan påverka hjärtfrekvensen.
Om du är orolig för din puls eller har andra symtom som bröstsmärtor, andnöd eller yrsel, är det lämpligt att konsultera en sjukvårdspersonal för utvärdering.
