Orsaker till vitrockshypertoni – varför stiger blodtrycket hos läkaren?

Vitrockshypertoni uppstår när en person får förhöjda blodtrycksvärden i en medicinsk miljö, trots att blodtrycket är normalt i vardagen. Enligt Blood Pressure Association ligger det övre värdet (systoliska trycket) i genomsnitt 10 mmHg lägre när blodtrycket mäts hemma, medan det undre värdet (diastoliska trycket) är cirka 5 mmHg lägre. Fenomenet är vanligt, men orsakerna varierar från person till person. Här går vi igenom de mest förekommande faktorerna bakom vitrockshypertoni.

Ångest inför läkarbesöket

Ångest är en av de främsta orsakerna till vitrockshypertoni. Kroppen har en naturlig kamp-eller-flykt-reaktion på stressiga situationer, och den extra stress som ett besök hos läkaren medför gör att blodtrycket stiger. Många upplever obehag redan vid själva tanken på undersökningen, vilket direkt påverkar mätresultatet.

Lång väntan före undersökningen

Enligt Blood Pressure Association kan lång väntan på vårdcentraler, akutmottagningar eller i undersökningsrum bidra till vitrockshypertoni. Om blodtrycket mäts i början av besöket och därefter efter 15 minuters väntan ökar värdena med fem till tio mmHg. Väntan ger kroppen tid att bygga upp spänningar och oro som speglas i mätningen.

Tidigt tecken på hälsoproblem

Vitrockshypertoni är inte alltid harmlöst. Enligt U.S. Army Medical Department kan det i många fall vara ett tidigt tecken på att patienten befinner sig i ett begynnande skede av hypertoni. Därför bör förhöjda värden vid läkarbesök aldrig ignoreras, även om blodtrycket ser normalt ut hemma.

Rökning

Rökare löper ökad risk att drabbas av vitrockshypertoni. Enligt U.S. Army Medical Department kan ett sista bloss innan man kliver in på mottagningen leda till markant högre mätvärden, eftersom nikotin snabbt höjer både puls och blodtryck.

Koffein

American Heart Association rekommenderar att man undviker koffeinhaltiga livsmedel och drycker innan en blodtrycksmätning. Koffein är ett naturligt stimulerande ämne som ökar risken för förhöjda värden och därmed för vitrockshypertoni.

Fysisk aktivitet

Träning inom 30 minuter före en blodtrycksmätning kan också ge förhöjda värden. Fysisk ansträngning höjer hjärtfrekvensen och blodflödet, vilket gör att resultatet inte speglar det vilande blodtryck som mätningen syftar till att visa.

Tips för ett korrekt blodtrycksvärde

För att få ett så tillförlitligt mätvärde som möjligt bör du undvika rökning, koffein och fysisk ansträngning minst 30 minuter före mätningen, komma i god tid för att slippa stress, samt komplettera med regelbundna mätningar hemma. På så sätt får både du och din vårdgivare en mer rättvisande bild av ditt faktiska blodtryck.