Vad är ett normalt blodtryck för en 65-årig man?

```html

Vad är ett normalt blodtryck?

Ett normalt blodtryck ligger under 120/80 mm Hg. Det första talet, det systoliska trycket, anger trycket i blodkärlen när hjärtat drar ihop sig, medan det andra talet, det diastoliska trycket, visar trycket när hjärtat vilar mellan slag.

Förhöjt blodtryck, eller hypertoni, definieras som ett blodtryck på 140/90 mm Hg eller högre. Mellan dessa värden finns ett gränsområde som ofta benämns högt normalblodtryck.

Blodtrycksvärden i översikt

Optimalt: under 120/80 mm Hg
Normalt: 120–129/80–84 mm Hg
Högt normalt: 130–139/85–89 mm Hg
Förhöjt (hypertoni): 140/90 mm Hg eller högre

Påverkar åldern blodtrycket?

Blodkärlen blir stelare med åldern, vilket gör att blodtrycket ofta stiger något över tid. Även hos en 65-årig man gäller dock samma riktvärden som för yngre vuxna – målet är att hålla blodtrycket under 140/90 mm Hg. Hos mycket gamla patienter kan behandlingsmål ibland anpassas individuellt av läkare.

Så mäter du ditt blodtryck rätt

Vila i fem minuter innan mätningen och sitt bekvämt med armen i hjärthöjd.
Använd en manschett som passar din överarm.
Undvik kaffe, tobak och fysisk ansträngning cirka 30 minuter före mätning.
Mät vid samma tidpunkt varje dag och anteckna resultaten.
Ta två mätningar med någon minuts mellanrum och använd medelvärdet.

När bör du kontakta vården?

Kontakta din vårdcentral om du vid upprepade tillfällen mäter värden på 140/90 mm Hg eller högre. Sök akut vård om du får mycket höga värden, exempelvis 180/120 mm Hg eller mer, tillsammans med symtom som bröstsmärta, andnöd, synrubbningar eller svår huvudvärk.

Ett regelbundet kontrollerat blodtryck är en av de enklaste och viktigaste åtgärderna för att förebygga hjärt-kärlsjukdom, stroke och njurskador senare i livet.

Högt blodtryck