Eufori: Den medicinska termen bakom känslan av att vara ”hög”

Att känna sig ”hög” har en tydlig medicinsk benämning: eufori. Termen beskriver en intensiv känsla av lycka, välmående och upprymdhet – ett tillstånd där man upplever en stark känsla av glädje och välbehag, ibland oberoende av yttre omständigheter.

Eufori förknippas ofta med användning av vissa substanser, exempelvis narkotika eller alkohol. Det är dock viktigt att komma ihåg att tillståndet kan uppstå av många andra anledningar och inte nödvändigtvis har något med droger att göra.

Vanliga orsaker till eufori

• Fysisk ansträngning – träning frisätter endorfiner, kroppens naturliga ”må bra”-hormoner, vilket ofta ger en känsla av eufori efter passet.
• Meditation och mindfulness – djup avslappning och närvaro kan skapa starka känslor av ro, klarhet och lycka.
• Vissa medicinska tillstånd – exempelvis maniska episoder vid bipolär sjukdom eller vissa neurologiska och hormonella rubbningar.

Även om eufori i sig är ett naturligt och oftast ofarligt fenomen kan långvarig eller oförklarlig eufori vara ett tecken på ett underliggande hälsotillstånd. Upplever du kraftiga eller återkommande humörsvängningar utan uppenbar orsak är det klokt att kontakta vården för en bedömning.