Klimakteriet och Hypertension

Enligt Food and Drug Administration , nästan 65 miljoner vuxna i USA har högt blodtryck . Rush University Medical Center säger att mer än hälften av alla kvinnor över 60 år har högt blodtryck . När den inte behandlas , kan högt blodtryck leda till livshotande sjukdomar som njurproblem , stroke , hjärtinfarkt och blindhet . Enligt Mayo Clinic , ökar blodtrycket vanligtvis efter klimakteriet . Definiera hypertoni

Eftersom högt blodtryck kan ha några tydliga symtom , är det enda sättet att veta om ditt blodtryck är för högt för att få den kontrollerad av en vårdgivare .

Enligt National Institutes of Health ( NIH ) , blodtrycksvärden består av det systoliska ( trycket när hjärtat slår ) och diastoliskt ( trycket när hjärtat slappnar av ) . En läsning av 120/80 eller lägre är normalt blodtryck . En nivå på 140/90 eller högre är högt blodtryck .

När toppnummerligger mellan 120 och 139 och det undre antalet varierar mellan 80 och 89 , är det definieras som prehypertension .

Aging

Som kvinna åldrar , hennes chanser att utveckla högt blodtryck ökar . Postmenopausala kvinnor löper större risk för högt blodtryck . Enligt Harvard Health Publications , påverkar hypertoni endast 13 procent av kvinnor under 44 år , nästan 50 procent av kvinnorna i 60-årsåldern , och 80 procent eller mer av de över 75 år . Addera Klimakteriet

Enligt American Heart Association , efter klimakteriet en kvinnas risk att utveckla högt blodtryck blir större än en mans . Det gäller även om du har haft normalt blodtryck under hela ditt liv .

Harvard Health Publica säger efter 55 års ålder , är benägen att stiga mer allvarligt än det gör hos män blodtryck hos kvinnor ( särskilt systoliskt tryck ) . Detta kan bero åtminstone delvis på hormonella förändringar .
Hormoner

Det verkar finnas ett samband mellan de hormonella och biokemiska förändringar som sker under klimakteriet och högt blodtryck .

Mayo Clinic säger dessa hormonförändringar kan leda till en ökad känslighet för salt och leda till viktökning , vilket kan bidra till högt blodtryck .

i vissa fall , kvinnor som tar hormon ersättningsbehandling under och efter klimakteriet är mer benägna att utveckla blodtryck .
Managing Hypertoni

En mängd egenvård åtgärder kan hjälpa till att kontrollera ditt blodtryck .

Om du har fått övervikt , satt ett mål att förlora det . Gör en punkt att införa fysisk aktivitet i ditt dagliga schema .

Ät näringsrik hjärtvänlig mat , bland annat grönsaker, frukt och fullkornsprodukter , och skära ner på natrium . Om du röker , försök att sluta . Begränsar också din alkoholkonsumtion eller avstå från den helt .
Mediciner

Vid behov kan din läkare ordinera medicin för att hjälpa till att sänka ditt blodtryck . NIH säger blodtryck läkemedel verkar på olika sätt att hantera blodtrycket . Några ( diuretika amilorid ( Midamor ) m bumetanid ( Bumex ) sänker blodtrycket genom att ta bort överflödig vätska och salt från kroppen .

Andra typer av läkemedel angiotensin - converting enzyme ( ACE ) -hämmare benazepril /Lotensi kaptopril /Capoten långsam ner hjärtslag eller har en lugnande och utvidga effekt på blodkärlen . Addera