Halsbränna huskurer

Trots sitt namn , har halsbränna ingenting att göra med hjärtat . Den verkliga placeringen av denna gemensamma villkor är i mag-tarmkanalen . Halsbränna är ett resultat av magsyra stänk upp i matstrupen. Det inträffar när en ventil känd som matstrupssfinktern blir försvagat till den punkt där den öppnar för att tillåta syrorna tillbaka i stället förblir stängd . Rättsmedel för halsbränna generellt inriktas på sätt att stoppa den sura uppstötningar . Få Aktiv Efter Äta

Ett effektivt sätt att tämja svårighetsgrad och frekvens av halsbränna innebär att göra livsstilsförändringar . Efter måltider , undvika stillasittande aktiviteter som att titta på TV . Aktivt bidra till processen för matsmältningen så att magsyra fungerar effektivt. Ta en promenad runt parken , leka med dina barn eller hundar i trädgården eller spela spel på Nintendo Wii .
Sova

Många människor lider av halsbränna på natten , timmar efter att ha ätit . Detta kan vara ett resultat av hur du ligger i sängen . Höj ditt huvud med en större kudde för att hålla syran från att stiga upp i matstrupen . I mer extrema fall , höja huvudet av sängen högre än foten med hjälp av träskivor eller cement tegel . Addera Bakpulver

Drick inte mjölk till lindra halsbränna . Mjölk stimulerar produktionen av magsyra som orsakar halsbränna . Istället släppa en tesked bakpulver i ett glas varmt vatten , rör om och dryck . Smaken blir obehagligt och du kommer förmodligen börja rapningar snart efteråt , men det alkaliska innehållet i bakpulver kommer att neutralisera surheten i magen syror .
Candy

Halsbränna ger dig en ursäkt för att ägna sig åt vice av att äta godis . Suger på hårda karameller som Jolly ranchägare producerar saliv , som tvättar bort syran försöker stiga upp i matstrupen . Om du inte gillar godis , kan samma effekt uppnås genom att tugga tuggummi . Addera