Syrauppkast, eller reflux, uppstår när magsyra rinner tillbaka från magsäcken upp i matstrupen. Tillståndet ger oftast symtom som halsbränna, matsmältningsbesvär, hosta och heshet. Tyst reflux är samma grundläggande problem, men med en viktig skillnad: den orsakar sällan eller aldrig halsbränna. Istället drabbar syran ofta svalg och struphuvud, vilket kan ge symtom som heshet, kronisk hosta, irriterad hals eller känslan av en klump i halsen.
Rökning ökar mängden syra i magsäcken och kan dessutom försämra funktionen hos den muskelventil som normalt hindrar magsäckens innehåll från att rinna tillbaka upp i matstrupen. Resultatet blir att syran lättare läcker uppåt.
Kläder som sitter åt runt midjan och buken ökar trycket på magsäcken. Det extra trycket kan pressa magsyran uppåt mot matstrupen och utlösa reflux.
Ligger man ner inom två till tre timmar efter en måltid förlorar man gravitationens hjälp, som annars håller maten och syran kvar i magsäcken. Det gör att syran lättare rinner tillbaka upp i matstrupen, särskilt under natten.
Fet mat samt livsmedel som innehåller koffein – exempelvis choklad, ost och smör – kan utlösa reflux. Även kolsyrade och sura drycker, som kaffe, cola och citrusjuice, ökar risken för besvär.
Övervikt är en välkänd riskfaktor. Extra fett runt buken ökar trycket på magsäcken och gör det lättare för syran att tränga upp i matstrupen.
Små livsstilsförändringar kan göra stor skillnad: sluta röka, ät mindre portioner, undvik tunga måltider nära läggdags, höj huvudänden av sängen, välj löst sittande kläder och arbeta med din vikt om det behövs. Upplever du återkommande besvär bör du kontakta vården för undersökning och behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online