Halsbränna och gaser är vanliga matsmältningsbesvär som kan vara både obehagliga och störa vardagen. Genom att förstå vad som utlöser besvären kan du ofta förebygga dem och må bättre i din dagliga livsföring.
Halsbränna är en brännande känsla bakom bröstbenet eller i halsen. Besväret beror oftast på att magsyra rinner upp i matstrupen. Halsbränna kan även åtföljas av gasbesvär, vilket ger en obehaglig känsla av uppblåsthet, mättnad eller tryck i magen.
De mest typiska symptomen på halsbränna är:
Gasbesvär yttrar sig däremot ofta som uppblåsthet, tryckkänsla och obehag eller smärta i buken.
Halsbränna kan utlösas av flera olika faktorer, bland annat:
Smärtan vid halsbränna börjar ofta vid bröstbenet och rör sig uppåt mot matstrupen och halsen.
Gasbildning i magen kan bero på förändringar i kosten, vissa livsmedel som baljväxter, kolsyrade drycker och lök, samt på överätning. Även att svälja luft i samband med snabbt ätande kan bidra. Resultatet blir ofta en uppblåst känsla och magont.
Läkemedel utan recept, såsom syraneutraliserande medel, kan lindra både halsbränna och gaser. De fungerar dock bäst i kombination med en anpassad kost som främjar en god matsmältning. Undvik kända triggers, ät långsamt och dela upp måltiderna i mindre portioner under dagen.
Kontakta läkare om du trots egenvård fortsätter att ha besvär, så kallad genomslagshalsbränna, eller om smärtan är återkommande och intensiv. Receptbelagda läkemedel kan då behövas för att minska obehaget och utesluta andra underliggande sjukdomar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online