Många människor lider av halsbränna, sura uppstötningar eller GERD (gastroesofageal refluxsjukdom) och söker en lösning på sina besvär. Även om tillståndet i de flesta fall inte kan botas helt, finns det flera behandlingsalternativ som kan lindra symtomen avsevärt. Alternativen sträcker sig från receptbelagda läkemedel till enkla huskurer. De flesta som lider av GERD behöver prova olika behandlingar innan de hittar den som fungerar bäst för dem.
Blanda 2 matskedar äppelcidervinäger i ett glas ljummet vatten. Drick blandningen långsamt i små klunkar.
Äppelcidervinäger och bikarbonat neutraliserar överskottet av magsyra. Tillsätt 2 matskedar äppelcidervinäger och en kvarts tesked bikarbonat i ett glas ljummet vatten. Drick blandningen långsamt.
Vätskan från inlagda gurkor är ett välkänt husmorstips mot sura uppstötningar. Drick en halv kopp av vätskan och ät samtidigt en inlagd gurka. Det fungerar lika bra med söta inläggningar som med syrade.
Äpplen har samma effekt som äppelcidervinäger men smakar betydligt bättre. Ät ett helt äpple så snart du känner att sura uppstötningar är på väg.
Att justera kosten kan göra stor skillnad och avsevärt minska besvären. Livsmedel med högt syrainnehåll samt mejeriprodukter är de största bovarna. Försök också undvika fet, kryddig och stekt mat samt kaffe, alkohol och kolsyrade drycker, särskilt på kvällen.
Kalciet i receptfria syrablockare som Tums fungerar utmärkt för att snabbt lindra sura uppstötningar. Protonpumpshämmare som Prilosec (omeprazol) kan också hjälpa, men de behöver tas dagligen under en längre period för att ge full effekt.
Om du upplever svåra eller återkommande besvär trots egenvård, kontakta din läkare. Långvarig obehandlad reflux kan skada matstrupen och i vissa fall leda till allvarligare komplikationer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online