Så för att lindra Gastric Reflux

Gastric reflux , som ibland kallas gastroesofageal refluxsjukdom ( GERD ) , är en sjukdom som orsakar syra från magsäcken strömma upp i matstrupen . Denna återflödande av magsyra leder uppåt till matstrupen skador , smärta och obehag . Den matstrupen skador som GERD orsakar kan leda till mer allvarliga tillstånd med tiden , med möjlighet att bli cancerceller . Den behandling av GERD fokuserar på att minska magsyra för att förhindra ytterligare matstrupen skador och läka tidigare skador på matstrupen . Detta är vad du behöver
PPI medicinering
Visa fler Instruktioner
1

Drop ohälsosamma vanor . Nikotin och koffein både orsaka en ökning av magsyra . Alkohol orsakar inte bara ett överskott av magsyra , men också slappnar ringmuskeln som håller syra ur matstrupen . Med denna öppna , har den extra syra fri tillgång till strömma uppåt .
2

Gör kostförändringar . Livsmedel för att undvika med sura uppstötningar inkluderar citrusfrukter , choklad , kaffe och kryddstark mat . Komplexa kolhydrater är den idealiska mat för reflux , eftersom de suga upp extra magsyra . Addera 3

Försök mindre måltider . Att äta fem till sex små måltider om dagen kräver mindre syraproduktionen i magsäcken än tre stora måltider . Mer mat i magen behöver ytterligare syra för att bryta ner , vilket leder till överskott av syra som kan återflöde .
4

Förlora övervikt . Extra vikt lägger tryck på magen och tvingar syra upp från magsäcken till matstrupen .
5

Använd medicinering . Antacida ge kortsiktiga styrning av reflux , men de tillåter inte för reparation av skadan redan där . Protonpumpshämmare ( PPI ) kontroll sura uppstötningar konsekvent , vilket ger matstrupen en chans att läka den tidigare skadan . Prilosec är det enda PPI tillgängliga över disk för att behandla sura uppstötningar . I svåra fall av GERD , för att bättre styra reflux , läkare ordinera PPI medicinering i starkare doser än over-the -counter PPI . Addera