Halsbränna uppstår när magsyra rinner tillbaka upp i matstrupen och kan drabba även barn. Om ditt barn visar symtom som kan tyda på halsbränna – till exempel besvär med buksmärtor, särskilt i övre delen av magen, sura uppstötningar eller obehag efter måltider – bör du boka tid hos barnläkaren.
Läkaren kan avgöra om det rör sig om halsbränna eller något annat magbesvär. I de flesta fall rekommenderas först enkla livsstils- och kostförändringar. Om dessa inte lindrar symtomen kan läkaren förskriva läkemedel, exempelvis antacida (syraneutraliserande medel) eller histaminreceptorblockerare. Börja alltid med livsstilsförändringarna nedan – de räcker ofta långt för att bli av med barnets besvär.
Ge barnet små portioner av hälsosam och naturlig mat. Skär ner på snabbmat, pizza, koffein och läsk. Vatten och lättmjölk är de bästa dryckerna för ditt barn. Fruktjuicer med hög syrahalt, som citrusjuice, kan förvärra besvären. Ananasjuice kan däremot lugna en känslig mage. Bananer, vattenmelon och gurka är också utmärkt val för en skonsam kost.
Se till att barnet äter minst en timme innan det ska sova. Att ligga ner med full mage ökar risken för att magsyran rinner tillbaka upp i matstrupen.
Åtsittande kläder trycker mot magen och kan pressa upp magsyran, vilket utlöser halsbränna. Välj bekväma, löst sittande plagg.
Se till att barnet rör på sig minst en timme varje dag. Motion hjälper till att hålla vikten under kontroll, vilket minskar risken för halsbränna. Gå på promenader eller cykla tillsammans, eller spela sporter som fotboll eller basket. Försök göra motionen rolig så att den inte känns som ett tvång.
Kontakta barnläkaren om besvären kvarstår trots livsstilsförändringar, om barnet ofta har ont, går upp i vikt sämre än förväntat eller kräks ofta. Med rätt behandling blir barnet i regel helt besvärsfritt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online