Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), ofta kallad sura uppstötningar eller halsbränna, ger vanligtvis brännande smärta i magen och bröstet samt rapningar och uppblåsthet efter måltider. Symtomen kan variera från lindriga till livshotande. Smärtan känns ofta i hela den övre matsmältningskanalen och kan stråla ut i ryggen, vilket ibland förväxlas med en hjärtinfarkt.
Klaffen mellan matstrupen och magsäcken ska normalt hålla maten kvar i magsäcken. Vid ett halsbränningsanfall stängs dock klaffen inte helt, vilket gör att magsyra kan tränga tillbaka upp i matstrupen. Detta orsakar brännande smärta och stimulerar nervändingar längs hela den övre matsmältningskanalen. Resultatet kan bli så kallad "överförd smärta" i övre och mellersta delen av ryggen, utöver bröst- och magvärk.
Övervikt och vissa livsmedel förvärrar sura uppstötningar. Genom att utesluta utlösande livsmedel och ämnen minskar du belastningen på matsmältningen. Choklad, koffein, nikotin och alkohol försvagar den nedre esofagussfinktern och bör undvikas. Kolsyrade drycker, lök, vitlök, fet och kryddstark mat, citrusfrukter, vete, mejeriprodukter och tomater är också välkända triggers.
Sök läkarvård om du känner GERD-smärta i ryggen, eftersom den kan likna andra tillstånd som hjärtinfarkt, gallsten, leversjukdom, irritabel tarm eller pankreatit. Läkaren kommer att ställa frågor för att ta reda på vid vilken tid på dygnet smärtan uppträder och under vilka omständigheter. För gärna en dagbok och anteckna så mycket information som möjligt att dela med din läkare.
Efter en fysisk undersökning kan läkaren beställa tester för att bekräfta diagnosen. Vissa av dessa tester mäter surhetsgraden i magsäcken och utförs antingen i vaket tillstånd eller under lätt sedering. Röntgen, EKG och bariumsväljning kan beställas, liksom en gastroskopi där en flexibel kamera förs ner i magsäcken.
Din läkare kan föreslå receptfria eller receptbelagda läkemedel som minskar eller blockerar magsyran. Hemläkemedel kan också hjälpa, enligt Mayo Clinic. Utöver att utesluta kända problemlivsmedel bör du föra anteckningar över misstänkta triggers och minska eller eliminera dem från kosten. Om du är överviktig, påbörja ett viktnedgångsprogram och motionera lugnt, till exempel genom dagliga promenader. Ät små portioner, ät långsamt och tugga maten ordentligt.
För att minska refluxen bör du undvika att ligga ner direkt efter en måltid – ge matsmältningsvätskorna tid att arbeta ordentligt – och inte äta inom tre timmar före sänggåendet. Använd en kilformad kudde under överkroppen när du sover för att hålla den upphöjd. Du kan också tillsätta lite bikarbonat utrört i vatten till ditt dagliga vätskeintag för att lindra brännande symtom och minska surheten i magsäcken.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online