Halsbränna uppstår när magsyra tränger upp i matstrupen och irriterar dess slemhinna. Matstrupen är det muskulösa röret som förbinder halsen med magsäcken. Besväret känns som en brännande smärta under bröstbenet och kan vara både obehagligt och smärtsamt. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna bakom halsbränna.
I övergången mellan matstrupen och magsäcken finns en muskelring som kallas sfinkter, ofta kallad magmunnen. Den fungerar som en ventil: när du sväljer öppnas den för att släppa ner maten i magsäcken, och därefter stänger den för att hålla kvar innehållet. Halsbränna uppstår när sfinktern är försvagad eller slappnar av för mycket, vilket gör att magsyra kan tränga upp i matstrupen. Smärtan beror på att matstrupen, till skillnad från magsäcken, saknar ett skyddande slemhinneskikt som tål syran.
Ett halsbrännanfall känns oftast som en brännande smärta som strålar från halsen ned till nedre delen av bröstbenet. Många upplever också en sur eller bitter smak i munnen, rapningar och en uppblåst känsla i magen. Besvären förvärras ofta efter måltider eller när du böjer dig framåt.
Halsbränna är vanligt under graviditeten. Allteftersom fostret växer trycks magsäcken uppåt, vilket begränsar utrymmet magsäcken har att expandera i samband med måltider. Trycket kan tvinga upp magsyra och mat i matstrupen. Hormonförändringar som gör musklerna mjukare bidrar dessutom till problemet.
Att vila liggande direkt efter en måltid kan utlösa halsbränna. Gravitationen hjälper normalt matsmältningen genom att hålla maten nere i magsäcken. Ligger du ner med full mage kan syran lättare stänka upp i matstrupen. Vänta helst två till tre timmar efter att du ätit innan du lägger dig.
Vissa livsmedel är kända utlösare av halsbränna. Fet mat är en av de största bovarna, men även socker, choklad, pepparmynta, lök, citrusfrukter, tomatbaserade rätter, starkt kryddad mat, kaffe och andra koffeindrycker samt alkohol kan trigga igång besvären. Även temperaturen spelar roll: mycket heta maträtter och drycker kan bränna och skada slemhinnan i matstrupen, vilket gör dig mer mottaglig för halsbrännanfall.
Övervikt och åtsittande kläder runt midjan ökar trycket på magsäcken och kan pressa upp syra i matstrupen. Även ett diafragmabråck (hiatusbråck), där en del av magsäcken glider upp genom mellangärdet, samt att äta för stora portioner ökar risken. Vissa läkemedel, exempelvis acetylsalicylsyra (aspirin) och ibuprofen, kan vid långvarig användning skada magsäckens och matstrupens slemhinna. Rökning är ytterligare en riskfaktor eftersom nikotinet irriterar och försvagar sfinktermusklerna.
Enstaka halsbrännanfall är oftast ofarliga, men kontakta vården om besvären återkommer ofta, inte lindras av receptfria läkemedel, eller om du får svårt att svälja, kräker blod eller går ner i vikt utan anledning. Ihållande halsbränna kan vara ett tecken på gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) och bör utredas av läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online