Rekommenderad kost för GERD hos barn

Barn är kända för att vara kinkiga , men lägga gastroesofageal refluxsjukdom ( GERD ) i mixen och det gör att mata ett barn ännu mer komplicerat . Det finns vissa livsmedel som definitivt bör undvikas , och några som är kända för att vara nonirritant för barn som lider av GERD . Livsmedel för att undvika

Vissa livsmedel kan orsaka problem för barn med GERD , många av dem är sura livsmedel som kan ge vem som helst halsbränna . Citrusfrukter , tranbär , lök och tomater är några av de frukter och grönsaker för att helt undvika. Vissa rätter som pizza och buffalo wings är mer uppenbara no-no livsmedel , men några traditionella " kid mat " som pommes frites , potatismos, chicken nuggets och till och med många typer av köttfärs har varit kända för att orsaka problem , också. Vad är speciellt svårt för många barn är det faktum att mejeri också kan vara en allvarlig gastrointestinal irriterande . Mjölk och yoghurt , som vanligtvis är häftklamrar av ett ungt barns kost , ofta måste undvikas .
Vad ska äta

Varje barn är olika , och svårighetsgraden av deras sjukdom kommer att avgöra exakt vilka typer av livsmedel kommer att arbeta för dem . Vissa livsmedel som har varit historiskt sett nonirritant är ett bra ställe att börja . Frukt och grönsaker som bananer, äpplen , morötter och broccoli är bra alternativ . Fisk , kyckling och magert kött som marken ytterfilé brukar smälta med lätthet . Även om de flesta fettrik ost kommer att bry sig om barn med GERD , magra ostar är ibland OK för dem att äta , med soja ost att vara en liknande smak alternativ . Spannmål och baljväxter är nästan alltid bra också .
Tips

Inget barn vill känna berövas eller boxed - in med sin sjukdom . Föräldrar måste vara lyhörda för hur mentalt och fysiskt svårt denna sjukdom kan vara på sitt barn . Försök inte att tvinga kål i ditt barn bara för att det är en säker mat , utan snarare hitta en grönsak som han tycker om att äta och arbeta med det . Om broccoli är den enda grönsak han kommer att äta , försöka förbereda det på olika sätt , t.ex. rå med lite låg fetthalt ranch dressing , eller kokta med lite soja ost smälte över it.Always leta efter magert , magert alternativ , eftersom hög fetthalt och stekt mat är ofta irriterande . Till exempel kan korv inte vara ett alternativ på grund av sin höga fetthalt , men många barn inte kan känna skillnaden i smak om du ersätta den lägre fett och mindre irriterande kalkon hund under familjens barbecue.The kalcium som mejeri ger är viktigt att växande ben , så om ens magra mejeriprodukterbry ditt barn , kolla med din läkare om kalciumtillskott . Addera