Hur man ska behandla Acid Reflux under graviditeten

Om du inte redan har sura uppstötningar , kan graviditet bring it on . Sova kan vara svårt nog i den tredje trimestern av graviditeten utan att behöva lida med en backspolning av syra . Enligt Fox News , är det ett resultat av ökad progestin samt trycket från tillväxten av barnet . Självklart du inte vill ta medicin under graviditeten på grund av de effekter det kan ha på ditt barn . Receptbelagda läkemedel mot sura uppstötningar är uteslutet . Men det finns några säkra over-the - counter mediciner du kan ta , tillsammans med några naturläkemedel som kan hjälpa . Detta är vad du behöver
Sockerfritttuggummi
Lakrits
Natriumbikarbonat
Aloe vera juice
äppelcidervinäger
Mylanta , Maalox , Tums eller Rolaids
Bricks eller aska block
Visa fler Instruktioner
1

Försök att hålla sig borta från choklad, pepparmint , koffein och alkohol . Stekt mat , pasta och vissa grönsaker kan också orsaka problem .
2

Undvik livsmedel som orsakar dig mest nöd . Spåra vilka livsmedel som orsakar den värsta reflux och undvika dem . Försök att äta mat som inte är kryddig och har låg fetthalt . Addera 3

Tugga sockerfritt tuggummi ca 30 minuter efter att du äter . Processen att svälja tillsammans med ökad saliv kan hjälpa tydlig syra från matstrupen.
4

Ät lite lakrits . Anis är en naturlig matsmältningen stöd eftersom det bidrar till att minska magsyra . Du kan också dricka lite aloe vera juice eller äppelcidervinäger . Natriumbikarbonat kan användas så länge du inte har högt blodtryck eller har fått höra att minska din natriumintaget .
5

Vissa antacida är bra att använda när du är preganant . Mylanta och Maalox är två exempel som inte får absorberas i blodomloppet . Rolaids och Tums är också säkert att använda under graviditet och Tums har den extra fördelen av att ge kalcium .
6

Höj sängens huvudända några inches genom att placera benen på tegelstenar eller aska block . Lutningen kommer att bidra till att förhindra syran från att komma tillbaka upp i matstrupen när du sover . Addera