Botemedel mot halsbränna – från kostförändringar till kirurgi

Halsbränna uppstår när magsyra rinner tillbaka upp i matstrupen, vilket ger en brännande känsla i bröstet. Detta enligt den Amerikanska gastroenterologiska föreningen (American Gastroenterological Association). I svåra fall kan besvären förväxlas med en hjärtattack, och halsbränna kan dessutom störa både vardagsaktiviteter och sömn. Den goda nyheten är att det finns många effektiva behandlingsmetoder – både medicinska och icke-medicinska.

Kostförändringar

Ett av de enklaste sätten att lindra halsbränna är att ändra sina matvanor, eftersom vissa livsmedel utlöser symtomen. Livsmedel som bör undvikas inkluderar friterad och fet mat, choklad, alkohol, kaffe, citrusfrukter samt starka kryddor och smaksättare.

Viktminskning

Övervikt, särskilt runt buken, pressar upp magsyran i matstrupen. Därför rekommenderar den Amerikanska gastroenterologiska föreningen viktminskning som en effektiv metod mot halsbränna.

Sluta röka

Att sluta röka är ett annat viktigt steg. Enligt Heartburn Information Alliance stimulerar rökning produktionen av magsyra och slappnar av den nedre matstrupsmuskeln (sfinktern), vilket gör att mer syra läcker upp i matstrupen.

Undvik åtsittande kläder

Åtsittande kläder, såsom bälten och korsetter, klämmer åt magen och pressar matinnehållet upp i matstrupen. Att välja lösare plagg kan därför minska besvären avsevärt.

Receptfria läkemedel

Receptfria läkemedel som antacida är effektiva botemedel mot halsbränna eftersom de neutraliserar magsyran. Dessa produkter finns på apotek och kan ge snabb lindring vid akuta besvär.

Receptbelagda läkemedel

Receptbelagda läkemedel, exempelvis H2-blockerare och protonpumpshämmare, minskar produktionen av magsyra och låter den skadade slemhinnan i matstrupen läka. Dessa används ofta vid återkommande eller svårare besvär.

Kirurgi

Enligt den Amerikanska gastroenterologiska föreningen får en liten grupp av patienterna ingen lindring av de metoder som nämnts ovan, eller så vill de inte använda läkemedel. De kan då välja en kirurgisk ingrepp som kallas fundoplikation. Vid denna operation lindas den övre delen av magsäcken runt matstrupen, vilket minskar syraproduktionen och hindrar syran från att rinna tillbaka upp i matstrupen.