Genitala herpesutbrott ser olika ut från person till person beroende på vilken typ av herpes simplex-virus – typ 1 eller typ 2 – som orsakar infektionen. Enligt Mayo Clinic drabbas vissa personer av många återkommande utbrott under ett år, medan andra kan gå årtionden utan att få ett enda nytt. Även om herpes inte går att bota finns det flera sätt att minska både frekvensen och svårighetsgraden av utbrotten.
Muntliga antivirala läkemedel som godkänts av den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA och förskrivs av en läkare ger de bästa chanserna att förebygga herpesutbrott, enligt Mayo Clinic. Dessa läkemedel inkluderar aciklovir (Zovirax), famciklovir (Famvir) och valaciklovir (Valtrex). Antivirala läkemedel har fyra huvudsakliga funktioner: att läka sår snabbare vid ett första utbrott, minska frekvensen och svårighetsgraden av efterföljande utbrott, minska det totala antalet utbrott samt – viktigast av allt – reducera risken att smitta en sexuell partner som inte redan bär på viruset.
Enligt Mayo Clinic kan muntliga antivirala läkemedel tas episodiskt, alltså så snart du märker de första symtomen på ett utbrott. De kan också tas dagligen som en form av suppressiv behandling. Vilken metod som passar bäst varierar mellan individer. Episodisk behandling är lämplig för personer som inte är sexuellt aktiva, sällan får utbrott eller där båda parterna redan har herpes. Suppressiv behandling rekommenderas däremot ofta för dem som har en sexuell partner utan herpes eller som upplever frekventa och svåra utbrott.
Experter på Mayo Clinic uppskattar att patienter med sex eller fler utbrott per år som använder antivirala läkemedel dagligen minskar sitt totala antal utbrott med 70–80 procent, och många herpesdrabbade rapporterar helt symptomfria perioder medan de använder dessa läkemedel. Eftersom de flesta smittfall (cirka 70 procent) sker när viruset utsöndras utan synliga lesioner gör den dagliga behandlingen – som stör virusets förmåga att replikera sig – att risken för smittspridning till en sexuell partner minskar kraftigt.
Receptfria herpesbehandlingar och så kallade "mirakelkurer" mot herpes är inte i knapphet, särskilt inte på internet. Men American Social Health Association (ASHA) och Mayo Clinic konstaterar att ingen av dessa har bevisats vara effektiv. ASHA avråder från konsumentköpta krämer och salvor, eftersom dessa kan störa läkningsprocessen – det bästa du kan göra vid ett utbrott är att hålla området rent och torrt.
Aminosyran lysin, som finns på de flesta hälsokostbutiker och apotek, har blivit populärt på internet bland personer som menar att det förhindrar herpesutbrott. ASHA uppger att vissa studier tyder på att lystintillskott kan vara effektiva, medan andra studier inte visar någon verkan. Enligt ASHA saknas det fortfarande tillräckligt med forskning för att avgöra hur effektiv lysin egentligen är.
Det har även föreslagits att man kan förebygga herpesutbrott genom att undvika livsmedel med högt innehåll av aminosyran arginin. Här noterar dock ASHA att det inte finns några studier som stödjer dessa påståenden. Arginin finns dessutom i en lång rad vanliga livsmedel – exempelvis kalkon, kräftdjur, blötdjur, fisk, sojaprodukter, spenat och ägg – vilket gör det näst intill omöjligt att helt undvika ämnet. ASHA avråder därför från att begränsa kosten. Om du misstänker att din kost påverkar utbrottens frekvens och svårighetsgrad kan dock kostförändringar som säkerställer en god näringstillförsel vara till hjälp.
ASHA konstaterar att tiden ofta är den faktor som mest bidrar till att förebygga herpesutbrott – de tenderar nämligen att bli färre och mildare med åren. Eftersom herpes påverkar människor mycket olika kommer många med tiden att känna igen vilka omständigheter som utlöser deras utbrott och lära sig att undvika dem. Enligt ASHA kan herpesutbrott ofta förebyggas genom att minska stressen, få tillräckligt med sömn, äta näringsriktigt och motionera regelbundet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online