God näring är avgörande för allas hälsa och välbefinnande, men detta gäller i synnerhet personer som lever med hiv. Eftersom både hiv-infektionen själv och de läkemedel som används i behandlingen kan påverka kroppen på många sätt kan en genomtänkt kost ha stor betydelse för hur infektionen utvecklas och hur man mår i vardagen.
Den viktigaste funktionen hos en bra kost och rätt näring är den roll den spelar för att hålla immunförsvaret starkt och redo att bekämpa sjukdomar. Tillräcklig näring kan bidra till att hålla antalet CD4-celler, immunförsvarets viktiga försvarsceller, på en hög nivå och hjälpa kroppen att stå emot de opportunistiska infektioner som kan uppstå till följd av hiv.
Att behålla en hälsosam kost när man lever med hiv kan hjälpa till att förebygga eller minska effekterna av konsumtionssyndromet (wasting syndrome), en allvarlig viktminskning som kan drabba personer med hiv. God näring förebygger även allmän undernäring. Kosten kan dessutom lindra mindre allvarliga men besvärande symtom som diarré och illamående.
Antiretroviral kombinationsbehandling kan vara mycket påfrestande för kroppen. En väl sammansatt kost är därför grundläggande för att behandlingen ska lyckas. Eftersom läkemedlen kan belasta kroppen hårt hjälper god näring till att hålla kroppen stark och att klara av behandlingen över tid. Det minskar i sin tur risken för att patienten inte fullföljer sin medicinering – något som annars kan leda till läkemedelsresistens och behandlingssvikt.
Trots att näring är så viktig kan den vara svår att få i sig. Biverkningar från antiretrovirala läkemedel liksom symtom på ett framväxande hiv-förlopp – illamående, kräkningar, diarré och nedsatt aptit – kan göra det mycket svårt att äta tillräckligt och rätt.
Kontakt med en dietist kan då vara värdefull, liksom strategier som att äta mindre måltider oftare, välja näringsrika och energitäta livsmedel och dricka tillräckligt med vätska.
Bröstmjölkens hälsofördelar för spädbarn har visats i flera vetenskapliga studier, men amning från en hiv-positiv mor kan leda till att ett hiv-negativt barn smittas. Därför rekommenderas modersmjölksersättning för barn födda av hiv-positiva mödrar i många länder. Samtidigt är det viktigt att se till att barnets näringsbehov fullt ut tillgodoses, eftersom ersättning kräver tillgång till rent vatten och korrekt hantering.
För personer som lever med hiv är näring mycket mer än en fråga om allmän hälsa – det är en aktiv del av behandlingen. En stark kropp med välfungerande immunförsvar tål medicinerna bättre, hanterar symtom lättare och ger bättre förutsättningar för ett långt och hälsosamt liv.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online