Hur till utnyttjande efter ett hjärta Bypass

koronar bypass-kirurgi hänvisar till ett förfarande som används för att behandla blockerade artärer , som ibland kallas kranskärlssjukdomeller koronar ateroskleros . Under förfarandet , tar en kirurg ett friskt blodkärl från bröstet , arm , ben eller buken och fäster den till andra artärer i hjärtat , förbättrar blodflödet . Koronar bypass operation minskar risken för hjärtinfarkt och minskar vissa symptom , men det är inte ett permanent botemedel . Motion är viktigt att hålla sig frisk efter en koronar bypass-kirurgi . Instruktioner
1

Tala med din läkare hur länge du måste vänta efter operation innan du påbörjar ett träningsprogram . Dessutom fråga om vissa verksamheter är osäkra .
2

Gå lite varje dag . Använd bekväma kläder och skor , och be en familjemedlem eller vän att följa med dig de första gångerna . Se till att du håller dig nära hemmet , speciellt på din första promenader . Till exempel går tre varv runt blocket är säkrare än att gå på en större slinga . Oroa dig inte för din hastighet . Istället , gå på en bekväm , stadig takt. Addera 3

Öka avståndet på dina promenader med tiden . Försök att promenera minst 30 minuter om dagen , minst fem gånger i veckan . De flesta koronara bypass patienter kan gå en till en och en halv miles dagligen en månad efter operationen , enligt Columbia University Medical Center .
4

Tala med din läkare om du vill lägga till mer ansträngande övningar , såsom simning , golf eller styrketräning för att din träning rutin . Dessa övningar kommer också att förbättra din hjärthälsa , men du kan få vänta tills din snitt har helt läkt . Addera