De viktigaste blodkärlen i halsen som drabbas av plack är de två stora kärl på vardera sidan av halsen, kallade halspulsådror (karotisartärer). Plack i halspulsådrorna är farligt eftersom det förträngar kärlen, vilket minskar blodtillförseln till hjärnan och ökar risken för stroke. Som patient med artärplack kan du dock vidta flera åtgärder för att minska mängden plack i halsens blodkärl och därmed skydda hjärnan från skador.
Ät en kost med låg halt av fett och LDL-kolesterol (det så kallade onda kolesterolet), som finns i animaliska fetter. Öka samtidigt intaget av livsmedel som innehåller HDL-kolesterol (det goda kolesterolet), exempelvis olivolja, nötter och fet fisk rik på omega-3-fettsyror.
Gå tillsammans med din läkare igenom fördelar och nackdelar med statiner, som kan hjälpa till att minska både plack och inflammation i blodkärlen. Ta alltid dina mediciner exakt som ordinerat.
Träna minst tre gånger per vecka och kombinera gärna konditionsträning, som promenader eller cykling, med lätt styrketräning.
Sträva efter att hålla en hälsosam vikt över tid. Är du överviktig bör du arbeta för att gå ner i vikt i enlighet med din läkares rekommendationer. Använd BMI-riktlinjerna från National Institutes of Health (NIH) för att följa dina framsteg.
Rök inte cigaretter. Röker du idag och har svårt att sluta på egen hand kan ett rökavvänjningsprogram göra stor skillnad. Följ alla råd och riktlinjer som ges inom programmet.
Konsultera din läkare om blodförtunnande läkemedel som acetylsalicylsyra eller warfarin (Coumadin). Diskutera biverkningarna av warfarin samt hur dessa läkemedel kan påverka plack i artärerna.
Diskutera ditt blodtryck med din läkare vid varje besök. Har du högt blodtryck ska du ta blodtryckssänkande medicin om läkaren ordinerar det.
Kontakta en kardiovaskulär specialist och genomgå ultraljud och angiografi för att fastställa graden av förträngning (stenos) eller blockering i halsens blodkärl.
Diskutera de två huvudsakliga operationsmetoderna för att avlägsna plack från halspulsådrorna: ballongvidgning med stentplacering (CAS) eller karotisendarterektomi (CEA). Gå noggrant igenom fördelar och risker med respektive ingrepp innan du fattar beslut.
Visar angiografin att halsens blodkärl är blockerade signerar du samtyckesformulären så att din läkare kan fortsätta med borttagning av placket. Därefter genomgår du den operation som bedöms lämplig utifrån graden av förträngning eller blockering i halspulsådern.
Efter en CAS- eller CEA-operation är det viktigt att följa specialistens anvisningar för att förhindra att nytt plack bildas. Ta alla mediciner precis som de har ordinerats.
Fortsätt att anpassa din kost för att hålla en stabil vikt och hålla kolesterolet nere. Boka regelbundna kontroller hos din kirurg och kontakta vården om du upplever nya eller förändrade symtom.
Kom ihåg: Gör aldrig ändringar i kost, träning eller medicinering utan att först rådfråga din läkare. Regelbundna kontroller och en god dialog med vården är avgörande för att minska risken för stroke.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online