Akupunktur, en central metod inom traditionell kinesisk medicin (TKM), kan ge kortvariga sänkningar av blodtrycket genom att lindra stress och påverka hormonella processer. Definitiva slutsatser om dess roll i en helhetsbehandling av högt blodtryck återstår dock att dra, eftersom mer högkvalitativ forskning behövs.
Tekniken går ut på att extremt tunna, flexibla nålar förs in i specifika akupunkturpunkter för att stimulera kroppens självläkande respons. Inom modern praktik används ofta elektroakupunktur, där en svag elektrisk ström leds mellan nålarna för att förstärka stimuleringen.
De vetenskapliga rönen om akupunktur vid hypertoni är blandade. Vissa studier rapporterar måttliga fördelar, medan andra brottas med metodologiska brister och ger inkonsekventa resultat.
Flera mindre undersökningar tyder på möjliga fördelar:
Trots dessa resultat varnar experter för att många studier begränsas av små urval, varierande protokoll och korta uppföljningsperioder.
För den som upplever effekt verkar regelbundna sessioner – ofta en gång i veckan eller oftare – vara nödvändiga för att bibehålla resultatet, vilket understryker behovet av långtidsdata.
Stora, rigoröst utformade studier krävs för att klargöra både den kort- och långsiktiga effekten av akupunktur på blodtrycksregleringen.
Inom TKM förklarar man att akupunktur balanserar kroppens qi (livsenergi). Akupunkturpunkterna beskrivs som portar där qi kan färdas från de inre organen upp till ytan, sammanbundna av meridianer som kartlägger kroppens energibanor.
De exakta fysiologiska mekanismerna är fortfarande föremål för forskning, men stimulering av specifika punkter antas aktivera centrala nervsystemet, reglera blodflödet och påverka hormonproduktionen.
En föreslagen mekanism involverar renin–angiotensin–aldosteron-systemet (RAAS), en hormonell kaskad som styr vätskebalansen och kärltonus. Akupunktur kan förändra nivåerna av RAAS-hormoner och enzymer och därmed påverka blodtryckets homeostas.
Forskning pekar också på ett samband med det limbiska systemet: en studie från 2021 fann att akupunkturinducerade ökningar av dopamin – en signalsubstans knuten till belöning och stresshantering – kunde minska oxidativ stress och bidra till att stabilisera blodtrycket.
Dessutom kan behandlingen främja avslappning av den glatta muskulaturen i artärer och vener, vilket bidrar till måttliga trycksänkningar.
Behandlare individualiserar vanligtvis vården efter en grundlig hälsokontroll och väljer akupunkturpunkter som motsvarar varje patients unika behov.
Hypertoni klassificeras som primär (essentiell) eller sekundär. De flesta studier fokuserar på primär hypertoni, som saknar en enda identifierbar orsak och istället kopplas till genetik, ålder och livsstil.
Sekundär hypertoni beror på underliggande tillstånd som preeklampsi, obstruktiv sömnapné (OSA) eller vissa läkemedel. Bevisläget för akupunktur i denna grupp är blandat.
En översikt från 2023 drog slutsatsen att akupunktur kan hjälpa vid essentiell hypertoni, men betonade att den övergripande beviskvaliteten är låg och att bättre utformad forskning behövs.
Vid sekundär hypertoni varierar resultaten. En studie från 2019 med 44 deltagare med sömnapné fann ingen signifikant blodtrycksförändring efter akupunktur, medan en liten studie från 2018 med 22 gravida kvinnor med preeklampsi rapporterade ytterligare sänkningar av såväl systoliskt som diastoliskt tryck när akupunktur kompletterade standardvården.
Sammanfattningsvis verkar akupunktur vara säker när den utförs av en legitimerad och certifierad behandlare, med liten risk för allvarliga biverkningar.
Vanliga, milda biverkningar kan inkludera:
Allvarliga komplikationer är ovanliga men kan inträffa om icke-sterila, återanvändbara nålar används, vilket i värsta fall kan leda till infektion, skada på centrala nervsystemet eller organskador.
Innan du påbörjar akupunktur bör du rådfråga en läkare eller annan vårdpersonal – särskilt om du har blödningsrubbningar, metallallergi, implanterade apparater (till exempel pacemaker eller defibrillator) eller andra tillstånd som utgör kontraindikationer.
Att hitta en kompetent behandlare är avgörande för både effekt och säkerhet. Några tips:
Kontrollera att behandlaren har giltig auktorisation och certifiering. Tveka inte att fråga om utbildning, steriliseringsrutiner och behandlingsplan. Om något känns oklart eller obehagligt kan du med fördel välja en annan behandlare.
Även om den långsiktiga effekten på blodtrycket fortfarande diskuteras tyder befintliga små studier på att akupunktur kan ge tillfälliga sänkningar och möjligen fungera bra tillsammans med konventionella blodtrycksmediciner.
Courtney Telloian är skribent vars artiklar publiceras på Healthline, Psych Central och Insider. Hon har redaktionell erfarenhet från Psych Central och GoodTherapy, med fokus på holistisk hälsa, kvinnors välbefinnande och psykisk hälsa.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online