Hur öka Basal kroppstemperatur i lutealfas

Den lutealfas är den tid under kvinnans menstruationscykel efter ägglossningen , men innan menstruationen börjar. Hormonet progesteron frigörs genom gulkroppen och orsakar din basala kroppstemperatur stiger efter ägglossning . En kort eller onormal luteala fasen innebär att denna fas tar mindre än 10 dagar och kan leda till tidigt missfall . Öka din basala kroppstemperatur för att utöka din lutealfas kan hjälpa till att öka dina chanser att bli gravid och minska risken för missfall . Detta är vad du behöver
Vitamin B6
Progesteron grädde
Recept för progesteron tillskott
recept för Clomid
Visa fler Instruktioner
1

Diskutera dina farhågor om din lutealfas med din läkare .
2

Ta en 200 mg vitamin B6 tillskott varje dag . Detta kan bidra till att öka antalet dagar du har höga basala kroppstemperatur , minska PMS-symptom och minska graviditetsillamående. Addera 3

Använd ett naturligt progesteron kräm varje cykel från ägglossning till menstruation . Följ bruksanvisningen på krämen paket .
4

Om progesteron kräm är ineffektiv , kan din läkare ordinera naturligt progesteron i ett piller , stolpiller , gel eller injicerbara form .
5

Ta en föreskriven dos av Clomid under den första delen av din cykel för att främja en sund ägglossning och en hälsosam nivå av progesteron under lutealfas . Addera