Många kvinnor söker efter växtbaserade lösningar när de drabbas av värmevallningar, humörsvängningar, vaginal torrhet och andra besvär i samband med övergångsåldern och klimakteriet. De kan välja naturläkemedel som ett komplement till traditionella behandlingar eller som ett alternativ till dessa. Även om ett stort antal naturläkemedel marknadsförs mot just dessa besvär är det dock svårt att veta hur säkra de är och om de verkligen är effektiva. Populära växtbaserade behandlingar inkluderar soja och andra fytoöstrogener, vitamin E, johannesört, ginseng och mexikansk jamsrot.
Det finns flera faktorer att överväga när du funderar på att använda naturläkemedel mot besvär i övergångsåldern eller klimakteriet. En av dem är riskerna med traditionella behandlingar, som hormonersättningsterapi (HRT). Risken för hjärtsjukdom, stroke, bröstcancer och blodproppar ökar med HRT. Mot besvär i övergångsåldern förskrivs ofta lågdoserade p-piller, men för kvinnor som röker eller löper hög risk för blodproppar är detta sällan det bästa alternativet.
Hur allvarliga dina specifika besvär är är en annan viktig faktor. Dina värmevallningar, nattsvettningar och vaginala besvär kanske inte är så svåra att hormoner eller annan traditionell behandling krävs, samtidigt som de ändå motiverar den lättnad som naturläkemedel kan erbjuda. Andra överväganden är behandlingens säkerhet och eventuella effekt. För att undvika komplikationer bör du alltid rådfråga din läkare om de naturläkemedel du överväger.
Flera naturläkemedel används mot värmevallningar. Fytoöstrogener, det vill säga växtöstrogener, säljs i tablett- och pulverform och finns även i livsmedel som sojabönor, baljväxter och linfrön – soja innehåller de högsta koncentrationerna. Fytoöstrogenernas säkerhet och effektivitet har dock inte bevisats. Eftersom de liknar östrogen bör du undvika fytoöstrogener om du har hög risk att utveckla bröstcancer.
Vild jamsrot är ett annat populärt medel mot värmevallningar. Den innehåller ett naturligt progesteron och har i århundraden använts mot mensvärk, graviditetsillamående och klimakteriebesvär. Den finns att köpa som kräm, flytande extrakt och pulver.
Vitamin E används också ofta för att motverka värmevallningar hos kvinnor i klimakteriet. Det är relativt säkert, men enligt Mayo Clinic bör du inte ta mer än 400 internationella enheter vitamin E per dag. För att behandla både värmevallningar och vaginal torrhet rekommenderar vissa växtläkare dong quai. Denna växtrot är en vanligt förskriven kinesisk örtmedicin som används mot olika besvär i det kvinnliga reproduktionssystemet.
Växter som används mot humörsvängningar och depression i samband med klimakteriet är framför allt johannesört och ginseng. Johannesört är ett blomextrakt som används mot lindrig till måttlig depression, medan ginseng används för att stabilisera humöret och motverka stress.
Kom ihåg att naturläkemedel kan interagera med andra läkemedel och påverka befintliga hälsotillstånd. Diskutera därför alltid med din läkare eller apotekspersonal innan du påbörjar en ny behandling, särskilt om du tar andra mediciner eller har underliggande sjukdomar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online