Kortisol är ett hormon som produceras i binjurarna. Hormonet spelar en viktig roll i många av kroppens metaboliska funktioner, bland annat reglering av blodtryck, hantering av blodsocker och muskeluppbyggnad. Kortisolnivåer kan mätas i tre olika kroppsvätskor: blod, urin och saliv. Med några enkla steg kan du förbereda dig inför ett kortisoltest i saliv och bidra till ett så exakt resultat som möjligt.
Börja med att läsa igenom anvisningarna som ingår i kortisolsalivtestet du ska använda. Du kan ha fått provtagningspaketet från ett laboratorium, eller så kan du behöva köpa det själv från en medicinsk butik eller ett apotek. Kontrollera att alla delar som anges i instruktionerna faktiskt finns med i paketet innan du fortsätter.
Kontakta din läkare för att få besked om när du ska genomföra testet. Enligt American Association for Clinical Chemistry har de flesta människor sin lägsta kortisolnivå mellan klockan 23 och midnatt, och du kan därför bli ombedd att testa ditt saliv just vid den tiden. Om du inte brukar vara vaken så sent kan du underlätta för dig själv genom att vila upp dig tidigt på kvällen.
Försök att koppla av innan testet och undvik aktiviteter som stressar dig. Kortisolnivåerna stiger nämligen när kroppen utsätts för stress, något som Dr. David Zava berättade om i en intervju i John R. Lee, M.D. Medical Letter som återpublicerades i Virginia Hopkins Health Watch. Genom att hålla dig lugn och avslappnad ökar chansen att testresultatet blir korrekt.
När det är dags utför du testet precis som beskrivet. Du tuggar på en bit bomull i några minuter tills den är helt mättad med ditt saliv. Lägg därefter bomullen i provröret som ingår i paketet. Se till att provtagningspaketet är ordentligt förslutet och redo att skickas till laboratoriet för analys.
Följ alltid de specifika rekommendationer som följer med ditt testkit, eftersom kraven kan variera mellan olika laboratorier. Vissa tester kan exempelvis innebära att du bör undvika att äta, dricka eller borsta tänderna en viss tid före provtagningen. Vid frågor eller osäkerhet – kontakta din läkare eller laboratoriet som ansvarar för analysen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online