Vilka är de behandlingar för manliga klimakteriet ?

Man klimakteriet är ett hormonellt tillstånd associerade med åldrande, kost , sömnbrist och stress . Enligt mayoclinc.com är manliga klimakteriet också kallas andropause , testosteronbrist eller androgenbrist och är väckt den genom en minskning av testosteronnivåerna . Det kan börja så tidigt som 30 års ålder och efter ålder 70 testosteronnivåer kan ha minskat med upp till 50 procent . Manliga klimakteriebesvär inkluderar minskad muskulatur , ökad kroppsfett , sömnstörningar , brist på sexuell lust , infertilitet , gynekomasti ( manliga bröst ) och depression . Behandlingar för manliga klimakteriet kan lindra en del av dessa symtom . Testosteron ( TRT )

testosteron - ersättningsterapi kommer att hjälpa dig att återställa testosteronnivåer till det normala . Andrology.com föreslår att ha en FAT eller fritt tillgängliga testosteron test för att avgöra om våra testosteronnivåer är tillräckligt låg för att komma ifråga för denna behandling . Din läkare kommer sannolikt att göra en fullständig upparbetning inklusive rektal , lever- , hjärt -och prostata examen innan man rekommenderar behandling . Testosteronbehandling kan levereras via en testosteron gel eller mucoadhesive plåster , implantat , oralt eller genom intramuskulär injektion . Doser och tid på läkemedel är beroende av dina testosteronbristnivåer och svar på behandling . Eftersom testosteron kan medföra en ökad risk för prostatacancer , är det nödvändigt att ha ökat prostata kontroller medan under TRT behandling .

Diet

Kostförändringar kan lindra symtom på manliga klimakteriet . En studie utförd av Longevity Center i Manchester Connecticut fann att män som behandlade symptom genom att bland annat vitamin C och E samt zink i sin kost bidra till att stimulera sexuell lust . Dessutom , örter och aminosyror som Muira puama och L - arginin , respektive, kommer att bidra till en förbättrad libido .

Lifestyle

Testosteron obalanser kan vara förvärras av livsstilsvanor såsom överdriven alkoholkonsumtion och övervikt . Att dricka för mycket och med överflödigt fett kan leda till en ökning av enzymet aromatas , vilket minskar leverfunktionen och kan leda till en överdriven omvandling av testosteron till östradiol ( östrogen). Detta kan leda till en hormonell obalans på grund av östrogen överproduktion som kommer att orsaka symptom på manliga klimakteriet . Att behandla klimakteriebesvär , eliminera alkohol och alltför mättade fetter från kosten. Dessutom börjar ett träningsprogram som innefattar styrka och konditionsträning minst tre dagar i veckan i 30 till 60 minuter per session för viktminskning .
Stress och sömn

Sömnbrist kan minska testoserone nivåer och villkor såsom sömnapné eller sömnlöshet bör behandlas i syfte att hjälpa till att minska symptom på manliga klimakteriet . Dessutom kan stress leda till lägre testosteronnivåer. Behandling av symtom bör innehålla 8 till 10 timmars sömn per natt för att undvika sömnrelateradeandropause . Dessutom övar aktiviteter som hjälper dig att lindra stress, till exempel yoga och meditation . Addera