dricka grapefruktjuice. Grapefruktjuice har en viss kvalitet , som eliminerar östrogen i kroppen . Det fungerar faktiskt genom att blockera något som kallas estradiol bryts ned i levern . Det innebär att östrogen från miljö- källor är inte tillåtet att helt dra in dina organ .
2
Undvik sojaprodukter . Soja kan vara ett hälsosamt alternativ när du hänvisar till en fettsnål kost , men det är skadligt för dina östrogennivåer . Miljö östrogen är överallt nu för tiden . Soja kött , sojamjölk och soja mandlar är alla produkter för att undvika när minska östrogennivåerna . Addera 3
Värma din mat i icke plastbehållare . Plast avger en kemikalie, när det värms , i det innehöll maten. Denna kemikalie är en annan miljö östrogen . Använd i stället en porslin eller glas skål för att värma din mat . Om du inte har en sån händig , bara använda en papperstallrik .
4
Ät ekologiska livsmedel för att eliminera miljö östrogener i bekämpningsmedel . Bekämpningsmedel och kemikalier finns i nästan allt vi äter . I själva verket har nyligen icke ekologisk barnmat testad och 15 bekämpningsmedel hittades i en enda behållare .
5
Ta anti - östrogenreceptbelagda läkemedel som androgener , klomifen eller tamoxifen . Medicinering bör vara din sista utväg om inte dina östrogennivåer är extremt farliga . Detta beror på att medicineringen är orsaken ett överskott av östrogen till att börja med , så att bekämpa problemen naturligtvis är lättare på din kropp . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online