Vad orsakar lågt testosteron? Vanliga orsaker och vad du kan göra

Vad beror lågt testosteron på?

Låga testosteronnivåer, medicinskt kallat hypogonadism, kan bero på flera olika faktorer. Testosteron spelar en central roll för muskelmassa, benstyrka, energinivå, libido och allmänt välbefinnande. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna till att testosteronet sjunker.

1. Åldersrelaterad minskning

Testosteronnivåerna minskar naturligt med åldern, särskilt efter 30 års ålder. Minskningen sker gradvis, ofta med cirka en procent per år, och kallas ibland för andropaus eller manlig klimakterium.

2. Medicinska tillstånd

Flera sjukdomar och hormonella rubbningar kan påverka produktionen av testosteron:

• Klinefelters syndrom: En genetisk variant där män föds med ett extra X-kromosom, vilket ofta leder till lägre testosteronproduktion.
• Hypofysrubbningar: Hypofysen reglerar hormonproduktionen i kroppen. Tumörer eller skador på hypofysen kan därför påverka testosteronnivåerna.
• Hypotyreos: En underaktiv sköldkörtel kan störa produktionen av testosteron.
• Kronisk njursjukdom: Nedsatt njurfunktion kan påverka både produktionen och omsättningen av testosteron.
• Diabetes: Dåligt kontrollerad diabetes kan ge nervskador (diabetisk neuropati) som stör hormonbalansen och testosteronproduktionen.

3. Läkemedel

Vissa läkemedel kan hämma testosteronproduktionen, exempelvis kortikosteroider, cellgiftsbehandlingar samt vissa läkemedel som används vid behandling av prostatacancer.

4. Övervikt och fetma

Överskottsvikt och fetma är starkt kopplade till lägre testosteronnivåer. Fettvävnad omvandlar delvis testosteron till östrogen, vilket ytterligare sänker nivåerna i kroppen.

5. Livsstilsfaktorer

Din vardag påverkar hormonbalansen mer än du kanske tror. Följande faktorer kan bidra till lågt testosteron:

• Kronisk stress
• Sömnbrist
• Dåliga matvanor
• Fysisk inaktivitet
• Alkoholmissbruk
• Narkotikaanvändning

När ska du söka vård?

Om du misstänker att du har lågt testosteron är det viktigt att kontakta en läkare för att ta reda på orsaken och få rätt behandling. Utredningen innebär oftast blodprov som mäter testosteronnivåerna, kompletterat med andra undersökningar för att identifiera eventuella bakomliggande sjukdomar. Med rätt diagnos finns det flera effektiva vägar framåt – både genom livsstilsförändringar och, vid behov, hormonbehandling.