Förhårdnader och valkar är mycket vanliga fotproblem som kan uppstå på vilken del av foten som helst. En valk bildas när huden försöker skydda sig mot friktion och tryck, vilket gör att huden förtjockas. En förhårdnad liknar en valk men uppstår oftast på och mellan tårna. Den kan också bildas under en valk eller omges av en sådan. Medicinskt kallas dessa tillstånd även clavus, hyperkeratos, heloma och tyloma.
Eftersom fotsulan bär större delen av kroppens vikt uppstår valkar oftast där. Långbenen i foten, mellfotbenen (metatarsalerna), bär mest av belastningen. Om ett eller flera av dessa ben är felställda uppstår ett överdrivet tryck mot området, vilket leder till att en valk bildas. Det valkiga området kan vara mycket litet och ha en så kallad "kärna", eller täcka ett större område – och huden blir alltmer smärtsam ju tjockare den blir.
Valkar kan också uppstå på fingrarna, vilket är vanligt hos gitarrspelare som spelar på strängarna. Dessa kan vara särskilt smärtsamma, särskilt ju mer personen spelar.
Förhårdnader är oftast runda till formen. De kan göra mycket ont eftersom de pressar in i hudens djupare lager. Hårda förhårdnader uppstår oftast på ovansidan eller utsidan av lilltån, där skor ofta sitter dåligt och gnuggar konstant. Mjuka förhårdnader bildas vanligtvis mellan fjärde och femte tån på grund av svett, och de kan bli infekterade.
Om du har diabetes eller är äldre bör du alltid låta en läkare behandla dina förhårdnader och valkar. Läkaren kan behöva skära eller trimma den förhärdade huden, och det är mycket farligt för en oerfaren person att göra detta på egen hand. En fotterapeut använder en vass skalpell, och det kan krävas mer än ett behandlingstillfälle. Har förhårdnaderna orsakats av illa sittande skor är det bästa att välja skor som passar ordentligt för att undvika återkommande besvär.
Kommer en valk tillbaka kan du använda en pimpsten eller en fotfil. De flesta klarar av detta själva, men valken måste först mjukgöras genom att fötterna läggs i varmt vatten i 20 minuter innan den slipas ner försiktigt. Att regelbundet använda en återfuktande kräm kan också hjälpa till att hålla valken under kontroll. Använd aldrig kemiska peelingprodukter utan professionell övervakning, eftersom de kan bränna den omgivande huden.
Använd fotdynor eller tåskydd för att skydda känslig hud. Det finns många receptfria produkter som är särskilt framtagna för fotskydd. Orsakas valkarna av felställda tår eller andra fotavvikelser kan läkaren välja att kirurgiskt korrigera problemet.
För valkar som bildats på fingrarna på grund av gitarrspel är bästa rådet att vila fingrarna mellan speltillfällena, så att huden som kommer i kontakt med strängarna får tid att härda naturligt. Överdriv aldrig – annars kan problemet förvärras och smärtsamma blåsor bildas, med risk för infektion.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online