Huvudvärk är en irriterande sjukdom som kan påverka livet negativt . Om huvudvärken är bara inträffar när du läser , då är de troligen orsakas av en stam på ögonen . Det är viktigt att se en optiker för att utesluta dålig syn . Det är möjligt att du behöver läsglasögon . Om det visar sig din syn är bra , då kan du prova förebyggande tekniker för att hålla huvudvärken borta när du läser . Detta är vad du behöver
Förstoringsglas
Lampa
Visa fler Instruktioner
1
Läs i ett väl upplyst område .
2
Använd en förstorings hjälp när du läser extremt liten text . Addera 3
Drick åtta glas vatten om dagen .
4
Minska stressen i ditt liv genom att öva andningsövningar eller genom att utöva mer . Addera
